水中太极拳对COPD康复期患者肺通气的影响及疗效观察
呼吸系统疾病康复的目的在于提高患者的运动能力、日常生活活动能力、生活质量和寿命。水中太极拳运动可减轻COPD 患者的症状，提高患者生活质量。本研究显示, 进行水中太极拳训练可减轻患者的呼吸困难程度, 水中练太极拳时特别强调采用腹式呼吸, 这样可锻炼膈肌与腹肌, 增强收缩力; 调形可使机体放松, 减少非随意肌的兴奋程度和随意肌参与紧张工作收缩的纤维数目, 使呼吸肌得到充分的休息。且拳势舒展大方, 动作柔顺,
目的：通过系统评价，观察水中太极拳对COPD康复期患者呼吸困难和耐力的影响，并对其安全性进行评价。
方法：自2010年10月到2012年4月，筛选48例中度COPD康复期患者，随机分为对照组24 例和训练组24 例, 两组常规治疗方法相同, 训练组每天30 min 水中陈氏太极拳训练, 评价两组患者治疗前及治疗1个月后的呼吸困难指数。
结果：两组患者的第1秒用力呼气容积( FEV1)(%)、FEV1/用力肺活量( FVC)(%) 、心率和呼吸次数/min 治疗前后及组间无显著性差异(P>0.05), 但训练组的呼吸困难指数总体上有改善( P<0.05)。早整个训练期间，患者的耐受性、依从性都很好。
结论：呼吸系统疾病康复的目的在于提高患者的运动能力、日常生活活动能力、生活质量和寿命。水中太极拳运动可减轻COPD 患者的症状，提高患者生活质量。本研究显示, 进行水中太极拳训练可减轻患者的呼吸困难程度, 水中练太极拳时特别强调采用腹式呼吸, 这样可锻炼膈肌与腹肌, 增强收缩力; 调形可使机体放松, 减少非随意肌的兴奋程度和随意肌参与紧张工作收缩的纤维数目, 使呼吸肌得到充分的休息。且拳势舒展大方, 动作柔顺, 架势可高可低, 适合各年龄段、不同体质状况的人锻炼, 是一种简单有效的运动锻炼方法。值得进一步推广应用。
相关文章
评论
我要跟帖
