即使是少量饮酒也会增加死亡风险！
一项刊登在国际杂志Alcoholism： Clinical & Experimental Research上的研究报告中，来自华盛顿大学医学院的研究人员通过研究发现，因为健康原因每天喝一杯酒或许并不会让你变成想象中那样健康。
文章中，研究人员对年龄在18-85岁的40多万的数据进行分析后发现，相比每周喝酒不超过三次的人群而言，每周喝酒超过四次(每次一两杯)的个体因过早死亡的风险会增加20%，而且这种死亡风险的增加在所有年龄段人群中都是一致的。文章第一作者Sarah M. Hartz博士表示，过去我们认为喝一两杯酒并无大碍，甚至还有些研究认为，少量饮酒或能帮助改善机体健康，但如今我们通过研究发现，甚至是每天喝酒最少的人，其死亡风险都会增加。
尽管早期研究中研究人员将少量饮酒与机体心血管健康的改善相联系起来，而本文研究中，研究人员通过研究发现，这些潜在的收益或许会被其它风险所抵消;当研究人员对心脏病风险和癌症风险进行评估后发现，尽管在某些情况下，饮酒会降低机体心脏相关问题的风险，但每天饮酒却会增加癌症风险，甚至是过早死亡的风险。
每周饮酒四天，每次1-2杯看起来似乎能够保护机体抵御心血管疾病，但每天喝酒的确会抵消其所带来的健康效益，至于癌症风险而言，任何饮酒都是有害的。此外，发表在The Lancet杂志上的一篇研究报告中，研究人员对来自全球超过700项研究进行综合性分析发现，饮酒的最安全水平就是不喝酒，文章中，研究人员对所有类型的饮酒方式进行了对比分析，即从少量饮酒到酗酒，同时研究者还重点关注了少量饮酒者，即每天仅喝1杯或2杯酒的人群。
研究者对来自美国的两大人群进行研究，第一组是来自国民健康访问调查，年龄18-85岁，共340，668名参与者;第二组则来自于退伍军人管理局诊所的门诊病人，年龄40-60岁，共93，653名参与者。研究者Hartz解释道，对于已经处于高风险的老年人群而言，其死亡风险增加20%依然是一个很大的问题，20多岁时死亡的人数非常之少，因此死亡风险增加20%看似小，但实则非常明显。随着机体年龄增长，人们因任何原因死亡的风险会不断增加，因此75岁时20%的死亡风险的增加就意味着其要比个体25岁时死亡的可能性更大。
研究者预测到，随着个体化疗法的不断进展，某些医生会推荐有心脏病家族史的人偶尔喝酒，但对于有癌症家族史的人而言，医生可能会建议他们戒酒。最后研究者表示，如果你要为某个人量身定做具体建议的话，在某些情况下你可能会认为偶尔的饮酒对机体健康有益，但总体来讲，我们似乎不应该认为每天一杯葡萄酒有利于机体健康了。
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