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白领女性如何应对“年龄恐惧症”
年龄恐惧症，是指年过30的职场人士对自己年龄渐大而事业成就未有明显成功的境况表现出来的悲观、失望、消极情绪，这种情绪不及时通过心理调整就会影响正常的生活、工作状态，甚至会导致极端后果。
来源：39健康网 2012-09-21 -
颈椎术后功能锻炼的方法
方法是：上身直立，头略后仰，立位或坐位均可，双手交叉放在枕后（即后脑勺）部位，用力向后仰头，同时双手用力抵住枕部使头不能后仰，即头和双手对抗。3、游泳，主要是指蛙泳（反复仰头出水换气），也是很...
来源：贾育松大夫个人网站 2012-09-21 -
男人想长寿 不要娶美女
长寿男性其实有很多不被人们关注的共性，具备以下特征的人有可能比同龄男性活得更久。殊不知，研究人员发现，常吃黄豆制品的日本...
来源：生命时报 2012-09-21 -
腰肌劳损、颈椎病 、腰椎间盘突出症、早期保健方式
早期的间盘突出（或者是膨出），仅仅在片子上发现，或者仅有轻微或间断的症状，治疗原则与腰肌筋膜炎（腰肌劳损）类似。保护颈椎的最佳方法是...
来源：贾育松大夫个人网站 2012-09-21 -
最新研究：男人长肚子预示更年期来临
该项报告由台湾新店耕莘医院泌尿科主任廖俊厚主持，研究人员抽血检测237名男性的总睪固酮浓度，其中91名受试者罹患代谢综合征，总睪固酮...
来源：生命时报 2012-09-21 -
专家提醒：警惕15个癌症早期症状
很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，...
来源：环球网 2012-09-21 -
健康提醒：用洗手液至少冲15秒
近年来，洗手液因其方便卫生逐渐替代了香皂，但研究显示，有些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至...
来源：生命时报 2012-09-21 -
6味中药滥用易导致眼病
在很多人的认知里，中药或中草药都是纯天然的，毒副作用少或没有，于是很多人用中药调制药茶或药酒服用，以达到强体养生的作用。除了以上介绍的柠檬醛可引起高眼压、青光眼外，可以导致眼压升高，继发闭角型...
来源：搜狐健康 2012-09-21 -
男人肾虚60秒快速自测
导读：打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴...
来源：家庭医生在线 2012-09-21 -
感冒的三个真相 早些预防免“中招”
平时，我们的鼻腔、188体育平台论坛 黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的...
来源：人民网 2012-09-21 -
身体8处异常 揭示气血不足
导读：气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。手掌厚而有力，富有弹性，一般为气血充沛...
来源：搜狐健康 2012-09-21 -
7种饭后加餐帮您保健康
军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸...
来源：雅虎健康社区 2012-09-21 -
健康提示：什么食物不能空腹吃
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
来源：环球网 2012-09-21 -
主食热量排行榜 苗条健康不可不知
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。
来源：新华网 2012-09-21 -
近半数多的营养品对人体有害
与中国人喜欢购买各种各样营养品、滋补品不同，法国人很少提倡这样的“营养观”。法国医药安全管理局规定，禁止做药物与营养品的广告，投放市场的营养品、药品也需经过严格审批才能进入药房出售。
来源：生命时报 2012-09-21 -
中药也有副作用 乱吃可能肝衰竭
北京友谊医院肝病中心主任、中华医学会肝病学分会主任委员贾继东教授回忆起一个病例时，感叹不已。开中药必须到正规医院的中医科或中医医院，不要盲目相信偏方、民间验方等，不要到非正规的小诊所看病。
来源：生命时报 2012-09-21 -
压力过大警惕胃肠功能紊乱
武汉一名白领最近莫名其妙地腹痛腹泻，做各种胃肠道检查都没发现毛病，最后被确诊为压力过大所致的胃肠功能紊乱。张姮提醒，压力大的人应积极调整生活方式，注意加强体育锻炼，多吃蔬菜和水果，出现经常性腹...
来源：当代健康报 2012-09-21 -
谁最受老年痴呆钟爱
由于大多数人对老年性痴呆病知之甚少，认为老人不断加重的记忆减退是衰老的自然表现，忽视了对这种病的治疗，造成这种病的患者越来越多。4、家族中数代有老年性痴呆病人者：老年性痴呆的发病常具有家族聚集...
来源：39健康网 2012-09-21 -
人体缺钙机能差 4种食物最补钙
钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。为了能有尝遍天下美食的信心，多补补消化钙，让你食欲好，养分充足，身体棒棒。肌肉钙是身体钙质的老大哥，补补柠...
来源：家庭医生在线 2012-09-21 -
健康提醒：普通食物吃不好也致病
代表食品：含草酸多的食物，如笋、巧克力、坚果、茶叶等。特别提醒：美国辛辛那提医学院头痛专家文森特·马丁博士建议，多吃点含镁的食物，如菠菜、豆类，杏仁等能减轻头疼。
来源：家庭医生在线 2012-09-21
