心理专家支招疏导灾难新闻产生的心理压力
金宝搏网站登录技巧 讯 昨日(12日)，天津危险品仓库爆炸的新闻不断通过电视、报纸、网络等媒体平台传播，特别是微博、微信等自媒体平台的视频和文字，仿佛将每一位受众都带到了事故现场，当大众在第一时间获悉信息的同时，灾难新闻也带给了受众或多或少的心理压力。第三军医大学新桥医院心理咨询门诊专家张庆玲建议大家正确倾听和倾诉，从而为心理减压。
金宝搏网站登录技巧 讯 昨日(12日)，天津危险品仓库爆炸的新闻不断通过电视、报纸、网络等媒体平台传播，特别是微博、微信等自媒体平台的视频和文字，仿佛将每一位受众都带到了事故现场，当大众在第一时间获悉信息的同时，灾难新闻也带给了受众或多或少的心理压力。第三军医大学新桥医院心理咨询门诊专家张庆玲建议大家正确倾听和倾诉，从而为心理减压。
随着网络媒体的飞速发展，天津爆炸事故发生后，在微信、微博等自媒体平台上立即有了暴躁事故现场的视频，亲历者现场描述的文字等等第一现场的资讯，不少关注事故进展的还会捧着手机熬夜等待事故进展的相关报道，仿佛亲临事故现场，但就在我们与这样的灾难新闻“零距离”接触的时候，也可能会给自己造成心理创伤、增加心理压力。
新桥医院心理咨询专家张庆玲介绍，国内外有研究发现，当人们在经历灾难以后，往往会产生强烈的情绪反应，进而出现特殊的生理与心理变化，比如呼吸与心跳加快，血压和体温升高等;其次是在感受到事故现场的惨烈景象后，还可能存在悲伤、愤怒、愧疚、无助、自责和恐惧等强烈的情绪反应。
专家建议，在阅读浏览此类新闻报道时首先应该明白，自己不在灾难现场，这是小概率的偶然事件，对自己造成伤害的可能性很小。其次，应有选择地阅览浏览相关新闻报道，不宜过多关注惨烈的事故现场的画面。再有，要学会正确的倾诉，如果内心对灾难现场有什么感慨或感叹，及时向身边的家人或朋友倾诉，将内心的压力进行释放，从而为内心减压。
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