七大现象暗示抵抗力下降
作者： 来源：39健康网 日期：2012-06-21
导读
研究表明，吃糖的数量和鼻子的干燥程度都与感冒和流感有密切关系。事实上，那些情况严重的流感病人往往有着相同的特征：体重指数超过40，因为他们过度肥胖，会导致荷尔蒙失衡，干扰免疫系统抵抗感染的能力。如果你感冒的次数过多，你需要调整一下生活习惯，充足的睡眠，规律的运动和健康的饮食都是有效的方式。
注意！七大现象暗示抵抗力下降（5 ／7张）
5、鼻腔干燥
鼻子里总有鼻涕真是件讨厌的事，但就是这种不舒适，其实是一个很好的防御感冒和流感的方式。如果你的鼻腔太干燥，细菌就可以很轻松的入侵。如果干燥只是临时性的问题，房间里放一台加湿器就能起作用；如果干燥是长期的问题，最好去看看医生，找到问题的症结。
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