男性长寿的30个秘诀【图】
作者： 来源：环球网 日期：2013-03-12
导读
人的健康离不开两大要素：足够的气血；畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。
19、人要想健康，就必须使体内有足够的“气”来“气化“所进的食物。只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多馀的食物来释放游离的“虚火“损害你体内的脏器。这个“虚火“反过来会损耗你的“气“。所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故。
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