男性长寿的30个秘诀【图】
作者： 来源：环球网 日期：2013-03-12
导读
人的健康离不开两大要素：足够的气血；畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。
18、人为什麽必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。这和谦虚使人进步，自满使人落後一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。
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