恒定负荷运动与高强度间歇训练对中重度哮喘患者有氧健康的对比研究
高强度间歇训练(HIIT)对成人哮喘患者呼吸困难和有氧适应的影响尚不清楚。
摘要
背景：高强度间歇训练(HIIT)对成人哮喘患者呼吸困难和有氧适应的影响尚不清楚。
目的：比较恒定负荷运动(CLE)和HIIT在改善成人中重度哮喘患者呼吸困难症状和控制水平的作用。
方法:参与者被随机分成两组：CLE组(n=27，开始时在心肺运动试验(CPET)中获得70%的最大功率(Wmax))和HIIT组(n=28，开始时为80%，一直增加到140%Wmax)。运动训练持续12周(2次/周，40min/次)，强度以CPET为基准。干预前后分别进行临床哮喘控制(ACQ)、有氧能力(VO2峰值)、健康相关生活质量(AQLQ)、体力活动水平(PAL;加速度计)、焦虑抑郁症状(HADS问卷)、呼吸困难症状的评估。同时评估全身和气道炎症水平。采用双向方差分析和卡方检验进行比较。16名参与者在干预期间退出，并返回进行最终评估。
结果：CLE组和HIIT组在有氧健身方面表现出类似的改善。HIIT组呼吸困难和疲劳感觉评分低于CLE组(p<0.05)，PAL高于CLE组(p<0.05)，临床症状改善更明显。此外，只有HIIT组改善哮喘症状方面有临床统计学差异。全身和呼吸道炎症反应无明显变化(p>0.05)。
结论：这两种干预措施都促进了有氧适应能力的改善;然而，HIIT更显著地改善了呼吸困难和疲劳症状。在其他变量上也观察到了类似的反应。
文献来源：AparecidodaSilvaR,RoccoPGL,StelmachR,OliveiraLMDS,SatoMN,CukierA,CarvalhoCRF.Constant-loadexerciseversushigh-intensityintervaltrainingonaerobicfitnessinmoderatetosevereasthma:ARCT.JAllergyClinImmunolPract.2022May30:S2213-2198(22)00533-5.
相关文章
评论
我要跟帖
.jpg)
