前有寒冬，后有雾霾，哮喘人群该怎么办？
2021年还有十多天就结束了，然而寒冬却刚刚开始，一阵北风吹，一个大降温，身边感冒的人群不胜其数，而冬天的雾霾天更是给新年披上了一层朦胧的面纱，对健康人群来说，已然是个坏消息，而对于有呼吸系统疾病的人尤其是哮喘患者来说，更是雪上加霜。
2021年还有十多天就结束了，然而寒冬却刚刚开始，一阵北风吹，一个大降温，身边感冒的人群不胜其数，而冬天的雾霾天更是给新年披上了一层朦胧的面纱，对健康人群来说，已然是个坏消息，而对于有呼吸系统疾病的人尤其是哮喘患者来说，更是雪上加霜。
对于患有呼吸系统疾病的人群来说，冬季是不值得留恋的。他们的体质更容易在寒冷环境下出现咳嗽、气短等呼吸道的症状，引发哮喘。冬天的雾霾天说来就来，总是让人措手不及。雾霾中的PM2.5颗粒物或者病菌会刺激呼吸道，引起咳嗽、气喘等症状，加重哮喘病情，那么哮喘人群如何应对冬天的雾霾呢?
首先要防寒保暖。冬至过后，天气越来越冷，这很容易诱发感冒咳嗽等，从而诱发呼吸道感染，引发哮喘。所以冬天要注意增添衣服，避免在温差较大的区域间来回走动，例如室外温度低，要给自己身体一个适应的过程。
其次要选择合适口罩与合理饮食。在雾霾天，大家都习惯戴口罩出门。但是普通口罩空气流通性不好，导致呼吸不畅，所以要选择科技含量高的口罩，可以在网上自行选择，对此，哮喘人群更是要选择技术含量高的口罩。饮食中要避免鸡蛋、海鲜、牛奶等易引发过敏的食物，当然，如果对这些食物不过敏，可忽略。
再次要注意室内卫生。室内的尘螨，空气相对封闭，所以要保持室内环境清洁，最好安装空气净化器，保持室内一个清新空气，给呼吸一片自由的天空。室内最好不要养宠物，室内装修或者家居都要严格控制，避免过敏原或者空气污染物。
最后药物治疗不能少。作为慢性气道疾病，很多患者以为控制住了，就停止治疗，而忽视了哮喘的等级级别。在控制稳定哮喘病情后，还需要定期复诊。
当哮喘遇上寒冬雾霾天，做好防护是第一位的，对于哮喘，还是那句老话：预防为主，防治结合!
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