秋季气候干燥，应注意预防慢性咽炎
要说秋季比较常见的疾病，慢性咽炎必在其中。最近隔壁桌同事老说咽喉不舒服，有刺痛感，原来她是慢性咽炎发作了。
要说秋季比较常见的疾病，慢性咽炎必在其中。最近隔壁桌同事老说咽喉不舒服，有刺痛感，原来她是慢性咽炎发作了。
那么什么是慢性咽炎?
慢性咽炎，定义上为咽部粘膜、粘膜下、淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分。多见于成人，特点为病程长、症状顽固，较难治愈。
慢性咽炎常见的症状
①咽喉异物感，似有异物附着，位置不定;
②咽干，需要反复喝水，吞咽口水梗阻感;
③咽痛，咽痒、烧灼感;
④咳嗽、咳痰，反复清嗓;
⑤咽后壁、舌根部淋巴组织增生。
诱发咽炎的因素有哪些?
能够诱发慢性咽炎的因素很多，比如：
(1)慢性鼻-鼻窦炎、变应性鼻炎、非变应性鼻炎、萎缩性鼻炎等鼻腔疾病向咽喉部的延伸，有鼻炎的患者规范治疗后咽炎症状也可以减轻;
(2)刺激性因素，如粉尘、雾霾、油烟以及辣椒刺激性食物对咽喉的影响;
(3)职业因素，如教师、歌唱者、推销员等用嗓过度者;
(4)烟酒过度者;
(5)支气管哮喘、慢性支气管炎等下呼吸道疾病。尤其是咳嗽变异性哮喘，哮喘不典型，以顽固性咳嗽为主要表现;
(6)过敏因素，花粉症、嗜酸性细胞增多性咽炎;
(7)急性咽炎、扁桃体炎反复发作，迁延不愈。
得了慢性咽炎该采取什么应对方法?
01 用药方面
用药原则：内服+外用+含片
内服：咽炎片、慢严舒柠、复方鱼腥草合剂等
外用：喉康散、西瓜霜
含片：板蓝根、上清片、银黄含片
另外，如果急性期有细菌感染可以用抗生素治疗;如果慢性期，可以多喝水，少讲话，用润喉片、润喉喷剂改善局部症状。也可以尝试多喝柠檬水、蜂蜜水，这也有助于症状的改善。
02 预防方面
养成规律的作息习惯，戒烟酒，少吃刺激性食物，均衡饮食。需做到：
①尽量避免熬夜，少食煎炒和有刺激性的食物，饮食宜清淡;
②避免粉尘和烟酒的刺激，注意188体育平台论坛 卫生;
③加强身体的锻炼，一周3–5次30分钟的运动;
④保持室内合适的温度和湿度;
⑤多喝水保持咽喉的湿润，避免长期过度用声。
慢性咽炎并不是癌症，因为它有病程长、难治愈的特点，很多慢性咽炎患者的一个共同的焦虑：我的咽炎长期不愈，是不是长了癌?这是典型的“恐癌症”的心理。
治疗慢性咽炎，只要用对方法它就不会反复发作。秋季这种易干燥的季节，要注意作息时间，少熬夜，平时注意养肺护喉，多喝热水。
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