孩子得了哮喘能运动吗？
作者：惠州市一王威 来源：儿童哮喘科普 日期：2021-04-19
导读
运动作为哮喘的危险因素之一，部分孩子在运动后会出现喘息或哮喘急性发作。对有些孩子来说这也可能是哮喘的唯一表现。
运动作为哮喘的危险因素之一，部分孩子在运动后会出现喘息或哮喘急性发作。对有些孩子来说这也可能是哮喘的唯一表现。
运动诱发哮喘的原因是：运动时呼吸加快，经常张嘴呼吸，造成气道内水分丢失和温度变化。气道内水分丢失和温度变化导致支气管收缩，发生痉挛，因此出现喘息发作。
但是，患有哮喘的孩子不应该完全避免运动，因为常规的有氧运动对身体发育非常重要，有助于增强体质;孩子在儿童时期如果身体不好，长大后更容易发生哮喘，所以应该鼓励孩子锻炼身体。哮喘控制治疗的目标就是维持孩子的正常运动能力。
因为肥胖也是哮喘的危险因素之一，所以对于肥胖的哮喘儿童，也建议适当增加体育锻炼，减轻体重。
哮喘的孩子参加体育运动的前提是要先进行哮喘的控制治疗，以免运动诱发哮喘发作。
在哮喘控制不良或哮喘急性发作期不可参加运动。
参加运动要循序渐进，逐渐提高运动量，不可突然参加激烈运动，以免超过身体负荷。
运动前使用白三烯受体拮抗剂、吸入型短效β2受体激动剂对运动诱发的支气管痉挛有预防作用。
参考文献：
[1]中华医学会儿科学分会呼吸学组《中华儿科杂志》编辑委员会.儿童支气管哮喘诊断与防治指南(201 6年版)[J].中华儿科杂志,2016,54(3):167-181.
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