慢阻肺

慢阻肺是一种危害极大，影响患者生活质量和劳动能力的慢性呼吸系统疾病，严重者会呼吸衰竭、肺心病而死亡。主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、喘憋，可以只存在一个或同时存在多个症状，疾病早期可以没有任何症状。致病因素主要包括吸烟(最重要的发病因素)、接触职业粉尘和化学物质、大气污染、室内污染、呼吸道感染等。但是慢阻肺可防、可治，不能因为得知自己患了慢阻肺就丧失了信心。专家表示：患者采取健康生活方式，积极治疗，有助于身体康复、改善生活质量。

健康生活方式

01

1.立即戒烟，避免接触二手烟。

2.烧柴草、煤炭、木炭做饭时，注意通风，改善排烟设施。

3.接触烟雾、粉尘及刺激性气体的职业应注意劳动防护，如戴口罩。雾霾天外出注意戴口罩。

4.注意保暖，防止受凉，注意通风，避免呼吸道感染。

5.合理饮食，少吃多餐，避免吃得过饱。少吃容易导致腹胀的食品。消瘦者注意补充蛋类、瘦肉等优质蛋白。如无禁忌(心功能衰竭、肾功能衰竭等)，尽量保证水分摄入，不要等到口渴再喝水，水分不足会导致痰变黏稠不易咳出。

6.可进行散步、慢跑等活动，但以不引起明显的呼吸困难为基础。

治疗与康复

02

1

规范用药

遵医嘱坚持长期用药，不可随意停药。维持长期治疗有助于改善生活质量，减少慢阻肺急性加重次数，降低死亡风险。

2

肺功能检查

患者应每半年左右到医院进行肺功能等检查，了解病情进展。肺功能检查对慢阻肺的诊断、严重度评价、疾病进展、预后及治疗反应均有重要意义。

3

呼吸锻炼

平时可进行科学的呼吸运动，改善通气功能。

①腹式呼吸：可采用卧位、坐位、立位练习，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部内收，每次10~15分钟，每日2~3次或更多。

②缩唇呼吸：闭口经鼻吸气，缩唇做吹口哨样缓慢呼气4~6秒，使肺内气体尽量呼出。

4

急症处理

急性加重：短期内出现咳嗽、咳痰或喘憋症状加重时，减少活动，尽快联系医生或到附近医院就诊，严重者尽快拨打急救电话。

并发症：当出现呼吸困难加重或嘴唇发紫、腿肿、腹胀、食欲差、胸痛、头晕、头疼或昏迷等症状时，提示存在并发症，应尽快就诊。