慢阻肺自我病情监测小贴士
如果您是一位慢阻肺患者，那么平时应该怎样观察自己的病情变化?什么时候必须要去看医生?日常应该注意些什么?
如果您是一位慢阻肺患者，那么平时应该怎样观察自己的病情变化?什么时候必须要去看医生?日常应该注意些什么?
通过下列这些征象，您可以了解您的病情是否得到控制以及应该采取哪些行动。
出现以下症状意味着红灯亮，您应该立即寻求医疗帮助：
即使您在休息，也会感到呼吸急促;
因呼吸不畅而无法进行任何活动;
因呼吸不畅而无法入睡;
发烧或畏寒发抖;
感到精神恍惚或非常困倦;
胸痛;
咳血。
如果您有任何上述症状，请前往最近的急诊室或拨打120。
出现以下症状意味着您的病情可能会恶化，即我们常说的急性加重，要提高警惕了：
感觉比平时更加气短;
日常活动的精神比平常差;
痰比平时更厚了;
需要比平时更频繁地使用缓解吸入药物(通常是沙丁胺醇气雾剂)或雾化药物;
脚踝肿胀出现或加重;
咳嗽比平常多;
感觉有感冒并胸部不适;
由于慢阻肺症状导致失眠和/或睡不安稳;
食欲下降;
日常使用的慢阻肺药物不再像往常那样有效。
如果您发生任何这些症状，那么要：
按照医嘱继续使用日常药物;
使用医生开给您的快速缓解药物;
如果您开了口服糖皮质激素作为备用药物，请按照您的医生告诉您的用法开始服用(一旦使用了备用药物，说明您的慢阻肺并未得到有效控制，应尽快就医);
如果您开了抗生素作为备用药物，请按照您的医生告诉您的用法开始服用(一旦使用了备用药物，说明您的慢阻肺并未得到有效控制，应尽快就医)。即使你感觉开始好转，也要服完医生告知您的一个疗程的抗生素;
根据您的医生告诉您的方法吸氧(必要时);
多休息;
练习缩唇呼吸;
不要吸烟。避免吸入刺激物(包括被动吸烟、雾霾等)。
如果您在采取这些措施后症状没有改善，请立即就医。
如果符合以下表现，说明您的病情稳定：
能够做平常的活动和锻炼;
咳嗽、咳痰的量和平常一样;
睡得好;
吃得香。
这时务必不要松懈，请继续保持良好的生活习惯和维持用药，保持胜利果实：
按照医嘱继续使用您的日常药物;
确保接种了肺炎球菌和流感疫苗;
经常用肥皂和水洗手。让家人也洗手。经常洗手可以帮助预防感染;
遵循您日常的运动和饮食计划;
避免空气中的刺激物，如烟雾;
不要使用任何含有尼古丁或烟草的产品，如香烟和电子烟。
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