一到春天哮喘就犯？专家教你六招有效预防！
对于哮喘患者来说，春季的粉尘、花粉、柳絮以及忽冷忽热的天气等这些都是噩梦。因为一到春季，这些因素都会引起哮喘发作，气喘、胸闷、咳嗽、气促……
对于哮喘患者来说，春季的粉尘、花粉、柳絮以及忽冷忽热的天气等这些都是噩梦。因为一到春季，这些因素都会引起哮喘发作，气喘、胸闷、咳嗽、气促……
春季是哮喘的高发季，不少哮喘患者深受折磨。如何科学的预防哮喘，避免自己的呼吸道受伤害，成了哮喘患者的首要问题。
春季哮喘的常见诱因：
1.春季昼夜温差大，人体抵御能力弱，容易感冒从而导致上呼吸道感染，而上呼吸道感染很容易诱发哮喘。
2.春季花粉随风飘散，过敏体质的患者一旦吸入花粉，就会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽等过敏性鼻炎的症状，继而出现胸闷、气促，喘息等哮喘的典型症状。
3.春季的温度和湿度均适合床褥、地毯、衣物等处的尘螨和真菌的生长繁殖，这也是引起哮喘发作的常见过敏原。
4.宠物的皮毛、刺激性气体等也容易引起哮喘的发作。
5.运动，春季来临，很多患者户外运动增加，有运动性哮喘的患者要谨慎!
六招教你预防哮喘发作
专家表示：哮喘患者在谨遵医嘱规范用药的同时，还需要做到以下措施更好的预防哮喘：
1.注意保暖，根据气候变化及时增减衣物。避免因为受凉感冒而引起哮喘的发作。
2.保持居住环境适宜，居室内要保持温暖干燥，室内注意通风透光，被褥及衣物注意勤洗勤晒，避免尘螨及霉菌滋生。
3.尽量不去人多的公共场所，外出要戴口罩，避免花粉过敏。
4.生活要规律，饮食上保持清淡，还要多吃蔬菜和水果。避免过敏性的食物，忌烟和酒。
5.应尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等，不要饲养宠物。
6.保持心情愉快，适当进行体育锻炼，增强自身免疫力。
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