慢阻肺病情不可逆，早期预防是根本！
中国最新流行病学资料统计显示，20岁以上的成年人，大约每100个人中就有8个人患有慢阻肺;40岁以上的人群,每100个人中有13.7人患病。我国慢阻肺的患者据估计有1亿人之多。
中国最新流行病学资料统计显示，20岁以上的成年人，大约每100个人中就有8个人患有慢阻肺;40岁以上的人群,每100个人中有13.7人患病。我国慢阻肺的患者据估计有1亿人之多。
什么是慢阻肺?
慢阻肺疾病如今与高血压、188bet在线平台网址 等慢性疾病“并驾齐驱”，慢阻肺气流受限常呈进行性加重，以不完全可逆的气流受限为特点，该病多发于中年期以后。随着病情的发展，其症状发生日趋频繁且急性加重，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭，会逐步削弱患者的呼吸能力。并且患上慢阻肺的人患有心脏病肺癌及其他疾病的风险会大大增加，因此患者要及时防治。
慢阻肺的典型症状
慢性咳嗽
长期反复咳嗽并且逐渐加重是此病的突出表现，初期咳嗽呈间歇性，早晨较重，以后早晚或整日均有咳嗽，也有部分患者虽有明显气流受限但无咳嗽症状。
咳痰
夜间有阵咳或排痰，一般为白色黏痰或泡沫痰，急性发作期痰量增多，常伴随脓性痰。
气短或呼吸困难
早期患者仅在从事体力劳动时表现出该症状，随着病情的加重，在日常活动甚至休息时也感气短，呼吸困难，甚至影响患者的生活自理能力。
喘息和胸闷
尤其是重度患者在从事体力劳动后会出现喘息和胸部紧闷感，与呼吸费力、肋间肌等容性收缩有关。
其他症状
晚期患者常出现体重下降，食欲减退，营养不良，精神抑郁等情况，合并感染时可导致咯痰、咯血。
怎样预防慢阻肺?
1.戒烟能有效缓解慢阻肺患者肺功能下降，有助于改善病情，提高生活质量。
2.避免接触有害气体或颗粒，寒冷天气出门尽量戴口罩，保护好口鼻，调整家里的湿度，避免滋生霉菌，脱离和改善有毒有害环境。
3.预防感冒，病毒感染会增加患上肺炎的机会，远离患感冒和流感的人群，注意保暖，勤洗手，防止细菌滋生，必要时可咨询医生注射流感疫苗和肺炎疫苗。
4.减少体力劳动，避免劳累，缓慢走动，谨防气短。家里的物品放在触手可及的地方，避免弯腰和爬高取物。
5.咨询医生制定合适的运动计划。适量的运动能够降低心肺压力，改善呼吸功能，也能减少日常活动出现的不适症状。
6.缓解压力，可以通过练习瑜伽、看书、聆听轻松音乐等方法来进行自我调节。做自己喜欢的事情，想象一些美好的事物，使身心处于自然平衡放松的状态中。
7.预防慢阻肺必须从生活方式、饮食结构等各个方面着手，在日常生活中需加强自我保健，提高机体素质。
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