当流感季节遇上新冠病毒活跃期，呼吸道疾病患者该如何避免感染?
秋冬季节流感高发，又遇上目前新冠肺炎的全球大流行，此时呼吸系统疾病患者可谓是高危人群，在如今严峻形势下，呼吸系统疾病患者又该如何预防流感与新冠肺炎的双重风险呢?
秋冬季节流感高发，又遇上目前新冠肺炎的全球大流行，此时呼吸系统疾病患者可谓是高危人群，在如今严峻形势下，呼吸系统疾病患者又该如何预防流感与新冠肺炎的双重风险呢?
01
清楚鉴别，尽早就医
在预防的第一步就是要清楚的鉴别出两者，对于这两种传染病而言，虽然相似但仍有所不同。
病原体不同
流感是由流感病毒导致;新型肺炎则有明确的流行病学史，是新冠病毒感染所致。
临床症状不同
流感有非常明显的发烧，且常常是高热，一般持续3-5天;新冠肺炎的主要症状则包括发热、咳嗽、乏力，有时伴有呕吐、腹痛、腹泻等症状。
流感属于上呼吸道感染，往往会有流鼻涕、咳痰等症状;而新冠肺炎则属于下呼吸道感染，在肺部出现炎症，往往以干咳为主，且伴有呼吸困难。
潜伏期不同
流感潜伏期一般在3-7天，超过10天的较为罕见;而新冠肺炎患者的潜伏期基本在14天，少数更长。
患有呼吸系统疾病的患者是高危人群，需要经常进行自我检查，如出现发热咳嗽，呼吸困难等典型症状，需要及时就医，尽早科学治疗。
02
日常防护
预防流感与新冠病毒的感染最有效措施是提高自身的免疫力，尤其对于呼吸系统疾病患者更为重要。
其措施包括：
❶加强锻炼，增强体质，提高免疫力;
❷均衡饮食，加强营养，禁食辛辣刺激的食物，防止诱发原有的呼吸道疾病;
❸戒烟戒酒，防止对呼吸道与肺部的进一步损害;
❹加强个人防护，避免诱发，如冷空气、粉尘、空气污染等;
❺适当进行呼吸功能的训练，如游泳等。
小结
对于流感的预防，还可以提前接种流感疫苗以预防流感病毒的感染。
对于新冠病毒的预防，首先应注意房屋空气流通，避免病原体聚集;其次少外出，尤其注意不要去疫区，即使外出也戴口罩做好防护;注意手部消毒，并少接触野生动物。
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