得了慢阻肺？到底是什么原因？
慢性阻塞性肺病的发病率和死亡率都是很高的，40岁以上的人是很容易患上慢性阻塞性肺病的，患者们往往会出现咳嗽、呼吸困难等症状，如果长期咳嗽会导致终身不愈。因此，及时对症治疗很重要。慢性阻塞性肺病主要是遗传因素、环境因素导致的，尤其是爱吸烟的人很容易患上此病。
慢性阻塞性肺病的发病率和死亡率都是很高的，40岁以上的人是很容易患上慢性阻塞性肺病的，患者们往往会出现咳嗽、呼吸困难等症状，如果长期咳嗽会导致终身不愈。因此，及时对症治疗很重要。慢性阻塞性肺病主要是遗传因素、环境因素导致的，尤其是爱吸烟的人很容易患上此病。
慢性阻塞性肺病发病因素如下：
一、环境因素诱发慢性阻塞性肺病
1、职业性粉尘和化学物质
当职业性粉尘及化学物质(烟雾、过敏原、工业废气及室内空气污染等)的浓度过大或接触时间过久，均可导致与吸烟无关的COPD发生。接触某些特殊的物质、刺激性物质、有机粉尘及过敏原能使气道反应性增加。
2、吸烟
吸烟为慢性阻塞性肺病重要发病因素。吸烟者肺功能的异常率较高，吸烟者死于慢性阻塞性肺病的人数较非吸烟者为多。被动吸烟也可能导致呼吸道症状以及慢性阻塞性肺病的发生。孕期妇女吸烟可能会影响胎儿肺脏的生长及在子宫内的发育，并对胎儿的免疫系统功能有一定影响。
3、感染
呼吸道感染是慢性阻塞性肺病发病和加剧的另一个重要因素。病毒也对慢性阻塞性肺病的发生和发展起作用。儿童期重度下呼吸道感染和成年时的肺功能降低及呼吸系统症状发生有关。
二、遗传因素诱发慢性阻塞性肺病
某些遗传因素可增加慢性阻塞性肺病发病的危险性，已知的遗传因素为α1-抗胰蛋白酶缺乏。重度α1-抗胰蛋白酶缺乏与非吸烟者的肺气肿形成有关。在我国α1-抗胰蛋白酶缺乏引起的肺气肿迄今尚未见正式报道。支气管哮喘和气道高反应性是慢性阻塞性肺病的危险因素，气道高反应性可能与机体某些基因和环境因素有关。
得了慢阻肺我们应该如何护理它呢?
1、坚持运动。适当的户外运动对身体只有好处而没有坏处。患者可以根据自己的身体情况选择最适合自己的锻炼方法，像是散步、慢跑、打太极拳、做中老年健身操;身体状况较好的也可爬山、游泳,但要循序渐进,持之以恒,运动后以自我感到舒适为度。
2、呼吸锻炼。仰卧，全身放松，双目微闭，吸气时提肛缩腹然后吸气过程中由慢、深、匀为主，以增加腹压呼气时慢慢舒肛展腹,将气徐徐呼尽。每晚睡前和清晨各做二次,每次30分钟。
3、生活规律劳逸有度。任何疾病都不是一朝一夕而形成的，像是劳力过度、劳心过度,房事过度、大量吸烟等均可损及身心健康,伤害呼吸系统，都可能会引发慢阻肺。因此,慢阻肺患者一定要改变不良生活方式,做到生活规律,劳逸结合、保证睡眠、千万不要干力所不及的劳动,有心慌气短者更应掌握好自己的活动量,以减轻心脏负担。
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