饮食术后

        做了个肺结节手术，一下子“饭”都不会吃了。术后大补的观念已深入我们的骨髓，医生们也总会被问到“术后该吃些什么补补”。似乎术后不吃点什么特别的，机体的营养就无法保证足够的供给了。

        都那么重视营养，究竟何为“营养”呢?营养学家对“营养”所作的解释是：食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡，对健康和疾病产生的影响，以及机体摄食、消化、吸收、转运、利用和排泄的过程。

        简单地说，就是不是你说补就能补上的，而且倘若不缺乏时，过分补给对身体还是有害的。

        一起来看看以下问题

        你是否也有过矫枉过正的做法和想法?

        1、出院后，医生让我清淡饮食，请问啥是清淡饮食呀?

        “

        清淡饮食简单地说是指少油少盐少糖少刺激的饮食，不是不加调料哈。切记，不是一点没有，饭菜还是应该有味道的，病人也是需要满足味蕾的，只是不要过了哈。

        2、术后为什么要清淡饮食，重口味不行吗?

        “

        也不是不可以，要看你能不能耐受!

        需要清淡饮食的理由主要如下：

        一是术后因麻醉或手术创伤，导致胃肠功能没有完全恢复，太油腻会不好消化，尤其对年龄大的患者;手术后的腹胀可能导致咳嗽或切口疼痛。

        二是太辛辣刺激的食物，本身可能导致咳嗽或胃肠道不适。为了降低两者的协同效果，尽量少量食用重口味的食物，但调剂一下胃口还是可以的呦!

        3、清谈饮食需要吃多久呢，我什么时候可以吃点火锅呀?

        “

        原则上，术后2-4周内最好不吃吧。若您的年龄大于60岁，建议最好8周后。主要还是根据个人消化道及伤口恢复情况决定。

        4、我术后，可以喝点酒吗?

        “

        可以呀，但要适量哟。

        适量是多少呢，每个情况不一样，通常情况下，可以这样理解：手术后早期1-3个月，尤其要注意，可以以酒精度数低的红酒和果酒代替白酒，毕竟术后机体的代谢和调节功能较术前会有一些改变;3个月后，每次也要适当控制，以不影响身体为前提。主要还是根据个人情况，如年龄、饮酒习惯等判断，具体不好说。酒味虽好，切不可贪杯哦。

        5、有人说，某些肉或发物类的，不能吃，是这样吗?

        “

        西医上，没这个说法。但这些传统文化或医学，听听也没有错。传统概念上讲的“发物”其实是指机体对某些食物过敏。

        我个人觉得，可信可不信，但过敏的食物或食用后会导致不舒服的食物就别吃了。

        6、那些营养成分高的食物，是不是多吃点有好处?

        “

        不完全对吧!缺啥补啥才是王道!再好的东西，多了也是负担。

        事实上现在肺结节术后，真正营养缺乏的人很少，普通均衡膳食的营养成分是足够的，没必要过分或特意去补。

        若你真的缺乏营养或某些微量元素，医生会告诉你的，也会给你合理的建议。

        多数情况，听别人说啥好，你就乱补一通，这是没必要的!

        7、手术出血，加上手术后的最初几天没好好吃饭，回家后我需要好好补补吗?

        “

        不是很需要!

        手术是要出点血(目前腔镜肺手术出血量平均在10-100ml，少数情况例外)，还有术前检查抽了约30ml吧，加在一起的量也没有一次献血多，对身体影响很小。和以前的手术相比这点出血更是微不足道!

        回家后正常生活，也就是恢复你原来的饮食习惯就可以了，喜欢吃啥就吃啥吧!例如北方人面条、馒头，南方人煲粥、喝汤。

        ■ 结语

        不过分否定以往的饮食习惯，更不要过度弥补手术的营养损耗，术后吃撑了的后果也能小觑!

        多吃水果蔬菜，均衡膳食才是必须的!