有痰排不出？5招舒服排痰又不伤肺
慢阻肺可产生大量的痰液，阻塞呼吸道，影响肺的换气功能，使引流不畅而导致病菌滋生、繁衍，加重呼吸道炎症，严重者可致窒息而危及生命。年老体弱者因呼吸道粘膜纤毛运动力下降，肺功能低下，常诱发多种呼吸道传染病;且由于体质嬴弱，咳痰无力，气管易被痰液阻塞，加重病菌感染，形成恶性循环。
慢阻肺可产生大量的痰液，阻塞呼吸道，影响肺的换气功能，使引流不畅而导致病菌滋生、繁衍，加重呼吸道炎症，严重者可致窒息而危及生命。年老体弱者因呼吸道粘膜纤毛运动力下降，肺功能低下，常诱发多种呼吸道传染病;且由于体质嬴弱，咳痰无力，气管易被痰液阻塞，加重病菌感染，形成恶性循环。
因此，治疗慢阻肺的关键是勤于排痰、正确排痰。应及时清除入侵的异物和病菌，保持肺部的清洁卫生，还可减少血液污染，预防血液污染导致的过敏、中毒、器官衰竭和癌症等疾病。
欲祛痰，先补“水”
慢阻肺患者的痰液都比较多，水分不足容易造成痰液粘稠，从而导致便秘、皮肤干燥、188体育平台论坛 粘膜干燥等。因此要先补“水”，祛痰药才能发挥作用。可多喝略烫的开水，也可用温开水含漱几分钟，以增加体内水分，并湿润咽喉部，防止气道干燥和痰液粘稠，使痰容易咳出。因温热的水蒸气可增强纤毛活力，从而增强排痰功能。
深呼吸和有效咳嗽
鼓励和指导患者进行有效咳嗽。通过深呼吸和有效咳嗽，可及时排出呼吸道内分泌物，指导病人每2～4小时进行数次随意的深呼吸，在呼气终末屏气片刻，然后暴发性咳嗽，促使分泌物从远端气道随气流移向大气道。
压腹和呼吸锻炼
将手紧贴于病人上腹部，随病人呼气时轻轻加压，吸气时放开，如此反复多次，使病人逐渐学会“腹式呼吸”，以增加呼吸肌力量，咳痰时易于咳出。
拍背法
可在患者痰咳不出来时应急使用，帮助排痰。
五指并拢，以腕关节用力叩击病人背部，使附着于肺泡和支气管的痰液松动、脱落而咳出。自上而下反复多次，再让患者深呼吸，用力咳嗽而将痰液咳出。此法忌用力过猛，以免肋骨骨折和肺泡破裂。
拍背法不仅能促使患者肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。
药物祛痰法
除用抗生素抗感染外，还可用药物祛痰。祛痰药分两类：一类是增加呼吸道黏液分泌，使痰液变稀而易于咳出，如咳必清、伤风止咳糖浆等。另一类是黏液溶解剂，以降低痰的黏稠度而易咳出，如复方甘草合剂、半夏露等。
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