切勿盲目使用过敏性鼻炎药水

        许多过敏性鼻炎患者在治疗中，使用过敏性鼻炎药水通过收缩充血的鼻粘膜来消除鼻塞等症状，但停药后往往又会反复发现。各种治疗过敏性鼻炎的药水在短期内的确可以帮助缓解鼻塞、流涕等症状。不过，一旦药物代谢完之后，各种症状再次复发。频繁使用过敏性鼻炎药水，可能诱发药物性过敏性鼻炎哦。还是需要遵照医嘱使用哦。

        洋葱治疗感冒

        洋葱内含有丰富的硒，对于治疗风寒感冒有辅助作用。睡觉前将洋葱切片放在涌泉穴附近(脚掌人字线“人”两笔的交叉处)用袜子包裹，第二天早上醒来，感冒、流感、发烧等症状都能减轻。

        痰多时，慎用川贝雪梨止咳

        饮食习惯和生活习惯等因素的影响，痰湿导致的咳嗽正越来越多。这种人的主要特点是咳嗽的时候痰液较多，浓稠，嘴里发粘腻，舌苔比较厚，同时脾胃消化不算好。尤其是在天气比较凉的时候，咳嗽症状比较明显。其致病机理源于痰湿内积。肺为储痰之器。痰湿会影响肺功能，形成痰湿性的咳嗽。这类人如果再用雪梨、川贝来止咳，只能适得其反。

        滴鼻剂的正确使用

        用药前把鼻腔内的鼻涕或脏物洗除。滴鼻时可采取仰头位或侧头位两种姿势。仰头位是指患者仰卧，肩下垫枕头垂直后仰或将头垂直后仰悬于床缘，鼻孔向上，将药液向鼻孔内滴入，一次滴2～3滴。侧头位是指头部偏向一侧，肩下垫枕，将药液滴入下方鼻孔2～3滴。按规定剂量将药液缓慢滴入鼻孔内，使药液散布于鼻腔。滴药后头应保持后倾姿势10～15秒，同时轻轻用鼻吸气2～3次。滴鼻剂如是混悬液，用前应摇匀后再滴用。滴鼻后，如药液流入188体育平台论坛 内，可将其吐出。滴鼻时滴管头应悬空，不能触及鼻部，以免污染药液;使用滴鼻剂效果差时，应及时找原因或请专科医生诊治，不可长期擅自使用。

        打喷嚏流鼻涕请勿用手遮挡

        手是我们与他人和外界环境接触最多的部位，咳嗽和打喷嚏时用手来遮盖后，病毒和细菌转移到了手上，如不及时用清洗双手，病毒和细菌就会随着我们的手，污染环境或者直接接触到他人造成感染的传播。咳嗽或者打喷嚏时，可用纸巾遮掩口鼻后扔掉;没有纸巾的时，可用手肘、上臂内侧或者衣领内侧等部位遮盖口鼻。这些部位比双手接触到他人和环境的机会更低，即使这些部位因为遮盖咳嗽和打喷嚏后含有病原体，将病原体传播给他人的机会也更低。

        橘红化痰

        橘红是大型的橘皮所制成，药店中有售，以化州所产的橘红最好。化州橘是将橘皮剪成八瓣，晒干之后好像爪甲一般，又名“八爪橘红。”橘红能消除气管部位的发炎，使痰液从根本上消除。我们可以用橘红一二瓣，与红茶一同煲饮，在痰涎汹涌时饮之，很是有益。

        感冒时切勿盲目喝水

        反而会导致身体脱水。感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，如果只是大量补充纯水，会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降超多，人会出现眩晕、乏力和思维混乱等症状。大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要，这就是医学上所谓的“自发性脱水”。

        风寒咳嗽和风热咳嗽的区分

        风寒咳嗽的主证：咳嗽痰稀，咽喉痒声音重，鼻塞，流涕，或兼头痛，发热恶寒，无汗，舌苔薄白，脉浮;治疗应疏风散寒、宣肺止咳。风热咳嗽的主证：咳嗽痰稠，咳而不爽，口渴，咽痛，身热，或见头痛，恶风，有汗，舌苔薄黄，脉浮紧。治疗应疏风清热、宣肺止咳。

        鼻炎如何盐水洗鼻

        配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔就会畅通。