社交距离(social distancing)可阻止新型冠状病毒SARS-CoV-2传播，但是多远的距离是足够的呢?在一项新的研究中，来自加拿大麦克马斯特大学和黎巴嫩贝鲁特大学的研究人员说，他们可能有一个答案。

        虽然大多数公共卫生官员建议你把自己和他人之间的距离保持在 6 英尺(1英尺等于0.3048米)，但是这些研究人员系统性探究了来自 16 个国家的 172 项研究，并得出结论，保持 3 英尺的距离也可能在一定程度上保护你。他们补充道，虽然口罩和眼部防护用品可能会提供更多的保护，但是这些预防措施并不是100%的万无一失。相关研究结果近期发表在Lancet期刊上，论文标题为“Physical distancing, face masks, and eye protection to prevent person-to-person transmission of SARS-CoV-2 and COVID-19: a systematic review and meta-analysis”。

        不过，这项研究还是发现口罩、眼部防护用品和与人保持至少3英尺的距离，能让你有最好的机会避免感染。

        论文通讯作者、麦克马斯特大学教授Holger Schünemann博士说，“我们的发现首次综合了所有关于COVID-19、SARS和MERS的直接信息，并为最佳使用这些常见和简单的干预措施提供了目前可获得的最佳证据，以帮助‘压平曲线(flatten the curve)’并为社区的大流行应对工作提供信息。”

        Schünemann补充道，“各国政府和公共卫生界可以利用我们的结果，为社区环境和卫生保健工作者提供明确的建议，这些保护措施可以降低感染风险。”

        他和他的同事们发现，相比于与他人保持3英尺以下的距离相比，与他人保持3英尺或以上的距离与较低的感染风险有关。通过与受感染的个人保持3英尺或以上的距离的感染风险是3%，而当这一社交距离小于3英尺时，这一数字为13%。

        说到口罩，N95和其他的呼吸类型口罩(respirator-type mask)可能比简单的外科口罩更能保护医护人员免受COVID-19感染。这些研究人员表示，对于普通公众来说，即使在非医疗保健环境中，口罩也与免受COVID-19感染有关。

        论文第一作者、麦克马斯特大学助理教授Derek Chu博士说，“由于N95、外科口罩和眼部防护用品等防护用品供不应求，而且治疗COVID-19患者的第一线医护人员急需呼吸类型口罩，因此迫切需要增加它们的制造能力和对它们的重新利用能力，以克服全球短缺问题。”

        Chu说，“我们还认为，应该找到让普通大众都能使用口罩的解决方案。然而，人们必须清楚，戴口罩并不能替代物理距离(physical distancing，也译作人身距离)、眼部防护用品或手部卫生等基本措施，但可能会增加额外的保护。”

        在针对这项研究的一篇附带评论文章中，澳大利亚新南威尔士大学柯比研究所生物安全项目负责人Raina MacIntyre称，这项研究是“一个重要的里程碑”。

        MacIntyre说，“对于COVID-19病房的医护人员来说，呼吸类型口罩应该是最低的护理标准。Chu及其同事们开展的这项研究应该促使人们重新审视所有建议医护人员护理COVID-19患者时佩戴医用口罩的指导方针。”MacIntyre补充说，这项研究还为许多美国人佩戴的自制口罩提供了重要指导。

        MacIntyre补充道，鉴于这些研究人员报道呼吸类型口罩和多层口罩比单层口罩更具保护作用，因此自制的布质口罩应当具有“防水面料、多层结构和良好的面部贴合度”。