呼吸

吹管乐有利于支气管炎的康复,这是真的吗?

作者:佚名 来源: 健康呼吸 日期:2016-09-27
导读

         吹管乐活动不仅能增强神经系统的灵敏性,还能提高五脏六腑及部分肌肉的活动量,对改善机体呼吸、消化、血液循环及神经系统的功能都有很大的帮助,有利于支气管炎及其他一些呼吸系统疾病的康复。

关键字:  管乐 | 支气管炎 

        吹管乐有利于支气管炎的康复是真的吗?

        吹管乐活动不仅能增强神经系统的灵敏性,还能提高五脏六腑及部分肌肉的活动量,对改善机体呼吸、消化、血液循环及神经系统的功能都有很大的帮助,有利于支气管炎及其他一些呼吸系统疾病的康复。其医疗作用如下。

1

增加肺活量

        由于吹管乐需要的空气量大,吸气多,所以经常吹奏,势必会逐步增强胸廓的扩张能力和肺的储气量。吹管乐不仅锻炼了呼吸器官,而且由于大量氧气的吸入,也有利于身体健康和支气管炎的康复。

2

增加横膈肌等的活动量

        吹管乐,除能增加气、唇、指、舌的活动量外,同时还能增加呼吸道、胸、腹、腰、背,尤其是横膈肌的活动量,有利于改变慢性支气管炎呼吸急促的症状。

3

促进各器官运动

        由于吹管乐的呼吸动作幅度较大,腹压变化剧烈,在膈肌、腹肌等肌肉的影响下,胸、腹腔各器官的运动也得到了不同程度的加强,起到了类似中医的内脏按摩作用,使肺脏等脏器功能加强。

4

有类似养心的作用

        吹管乐,使精神集中以调心,要求一定的演奏姿势以调身,以188体育平台论坛 吹出来的气息为动力,采用胸腹式呼吸法以调息,故吹管乐有类似“养心”的医疗作用,使呼吸功能加强,有利于支气管炎的康复。

        总结

        音乐是人类的精神食粮,悦耳动听的旋律,沁人心脾的声乐,可以使人排除杂念,全身松弛,从而调节身心。具有明显的降压、镇静、止喘的作用。吹管乐需要呼吸协调,长久锻炼,有利于气管炎的恢复。

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