2015年睡眠学会年会(SLEEP2015)上，一项最新研究表明，妊娠期睡眠时间短与妊娠风险增加有关，且独立于孕妇年龄和身体质量指数。

早前研究已经证实睡眠限制对调节食欲相关的激素、胰岛素敏感性、炎症和自主功能产生不利影响。但有关妊娠期睡眠时间短造成临床后果的数据却较少。

KathyrnJ.Reid博士，来自伊利诺斯州芝加哥西北大学费因伯格医学院，在SLEEP2015进行的口头报告表明，睡眠时间短是妊娠 的可变危险因素。

该多中心前瞻性队列研究纳入760名怀单胎的初产妇，调查睡眠不足是否与妊娠高血压、先兆子痫和妊娠 的风险增加有关。

在16~21孕周时，受试者需连续7天佩戴活动记录仪记录客观睡眠活动。排除妊娠前有 以及慢性高血压的个体。睡眠时间短被定义为平均每晚睡眠少<7h。

结果显示，每晚睡眠时间中位数为7.4h;7天中，存在睡眠时间短的个体占28%。整体上，妊娠高血压、先兆子痫和妊娠 的发生率分别为5.1%、5.1%和4.1%。

妊娠高血压与先兆子痫一起分析发现，睡眠时间短与妊娠高血压或者先兆子痫之间并没有显著相关性，睡眠时间短的孕妇妊娠高血压或者先兆子痫发病率为11.3%，而睡眠时间正常的为9.9%。

睡眠时间短的孕妇，妊娠 发病率比睡眠时间正常个体显著升高，发病率分别为6.6%与3.1%。即使在校准了年龄与身体质量指数之后，睡眠时间短依然与妊娠 相关。

怀孕期间是否需要进行睡眠问题筛查?

Reid认为未来研究需要指出，睡眠时间短女性，筛查睡眠障碍和改善睡眠方式是否能够降低妊娠 风险。

本研究中均为未生育过的女性，应该找出她们睡眠中断的原因。通过对所有的活动记录检查研究进行评分发现，分段睡眠以及醒后重新睡眠似乎是主要问题，研究还需更好地了解导致孕妇出现睡眠失调的原因，并进行干预从而提高妊娠期睡眠质量。

MichaelThorpy主任，来自纽约Montefiore医学中心睡眠障碍中心。未参与本次研究，他认为睡眠减少与代谢紊乱之间的关系在睡眠领域中是众所周知的。最初来自芝加哥大学的一些研究表明，限制睡眠可以增加胰岛素抵抗以及葡萄糖不良耐受性。对于一些可能会遭遇葡萄糖不良耐受的女性，在孕期获得充足的睡眠是非常重要的。

本研究没有商业基金。作者与Thorpy博士之间没有经济关系。

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