另一种睡眠障碍
不宁腿综合征（RLS）可使患者的腿部感觉非常的不舒服，从而难以轻易入睡。大约5%—10%的人患有RLS。即使RLS患者得到治疗，想要移动双腿的情况得以缓解，也常常会失眠。2013年的一项小型研究表明，RLS患者可能是体内被称为谷氨酸的神经递质水平高于常人，而这种神经递质使人清醒。
不宁腿综合征(RLS)可使患者的腿部感觉非常的不舒服，从而难以轻易入睡。大约5%—10%的人患有RLS。即使RLS患者得到治疗，想要移动双腿的情况得以缓解，也常常会失眠。2013年的一项小型研究表明，RLS患者可能是体内被称为谷氨酸的神经递质水平高于常人，而这种神经递质使人清醒。
注：不安腿综合征(RLS)系指小腿深部于休息时出现难以忍受的不适，运动、按摩可暂时缓解的一种综合征，又称“不安肢综合征”，早在1672年，英国医生ThomasWillis首次描述了不安腿综合征，该病又称为Ekbom综合征，其临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，导致患者严重的\睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。国外的流行病学资料表明其患病率为总人口的1%～10%，我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。
病因：专家们目前不知道是什么原因导致RLS，但理论认为它是遗传性的。同时药物也会导致RLS。孕妇有时也会受到RLS影响。
症状：静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体(不只是腿部)发生不自主运动。常发生在傍晚或休息时间。有关专家称，患有RLS的患者每个夜晚可以踢动或移动数百次。
治疗：经常锻炼，减少咖啡因和酒精的摄入。在严重情况下，可遵医嘱进行药物治疗。
发生率：约10%的人群中受到RLS的影响。多见于女性。
Another Sleep Disorder
Restless legs syndrome (RLS) causes sensations in the legs which can be so uncomfortable it canprevent sufferers from easily falling asleep. Anestimated 5to10 percentof people have RLS. Even when people with RLS get treatment that alleviates the desire to move the legs, sleepless nights often continue. A small 2013 found that this may be due toabnormally high levels of a neurotransmitter involved in arousal called glutamatein people with RLS
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