临床焦虑或抑郁
每天的起起伏伏能使我们一直保持清醒，而使我们产生担心和疑虑的罪魁祸首——潜在的焦虑症或抑郁症，也会一直扰乱我们的睡眠。然而更糟糕的是，罹患焦虑症的患者对睡眠的担忧会使他更难入睡。
每天的起起伏伏能使我们一直保持清醒，而使我们产生担心和疑虑的罪魁祸首——潜在的焦虑症或抑郁症，也会一直扰乱我们的睡眠。然而更糟糕的是，罹患焦虑症的患者对睡眠的担忧会使他更难入睡。
美国WebMD网站称，多达80%的抑郁症患者很难获得或保持睡眠。然而某些罹患抑郁症的患者也可能睡眠过多。
睡眠障碍患者的焦虑、抑郁发生率较高，是影响睡眠质量的重要原因之一。因此失眠不单是睡眠生理紊乱的过程，同时还是一个心理紊乱过程，所以，治疗期间给予抗抑郁剂治疗，不仅可以减少安眠药的用量，亦可缓解患者的焦虑抑郁情绪 。同时应当重视心理治疗，降低患者的紧张情绪，改善患者的失眠症状。有较多报道认知、行为治疗在治疗失眠症方面有可信赖的持续作用 。
Clinical Anxiety Or Depression
Our daily ups and downs can certainly keep us awake now and then, but an underlying anxiety disorder or clinical depression could be to blame if worries and concerns are consistently upsetting your sleep. To make matters worse, with anxiety disorders,worrying about sleepcan make it additionally difficult to drift off.
As many as80 percent of people with depression have trouble falling or staying asleep, according to WebMD. Some people with depression may also sleep too much.
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