衰老心理学与归去计划
有关衰老的心理非常复杂微妙，交织着内心的种种矛盾。与爱人、亲人，与我们同样衰老的人探讨死亡计划时，要记住，一定需要看清真相——我们是在减少自己的恐惧，而不是他们的。
有关衰老的心理非常复杂微妙，交织着内心的种种矛盾。对人们来说，最大的难题在于如何应对自己的死亡。时间在钟表的转动中流逝，而我们这些70多岁的老人眼中，它走的格外匆忙。
在我们心里，变老的事实使得自我保护的外壳—“特殊感”丢失殆尽。身体以疾病背叛我们，退休后，我们奋斗不已的躯壳多少有些疼痛。同时，永远创造，永远崇高地工作，这个理想也黯淡下来。
人们说，通过孩子的生命，还有孩子的孩子的生命，我们得以永生，可是我们不确信。难道你还记得你的8位祖辈之人？
顺其自然变老的人从不问自己做点什么才不会死，因为不可能。更为有意义的应该是问，做点什么去活着。顺其自然变老的人知道，死亡带走了生命，但了解死亡会使我们生活得更好。因为死去，生命才继续。
我们在清晨醒来，前往心底向往的地方，和希望共同生活的人生活。我们走在心往神怡的旅行中，询问孩子还是否愿意听自己唠叨。不愿意，我们就继续问孙辈。努力不想遇上死亡，但绝不应该阻碍好好活着。
有些老人不愿进行西归的安排，或许是因为他们知道，完美的生前遗嘱也无法消减死亡恐惧。这样强迫自己去面对必定的死亡反而会增加恐惧。但是，无论如何，离世的计划也许能减少亲人挚友的焦虑，甚至可能增加一点对黄昏之旅的掌控感。
与爱人、亲人，与我们同样衰老的人探讨死亡计划时，要记住，一定需要看清真相——我们是在减少自己的恐惧，而不是他们的。认识到自己的恐惧之后，在亲人的爱护中，我们才能顺利展开这为数不多的交谈——关于死亡。
Jason E. Schillerstrom, MD
作者：杰森·E·席勒施多姆
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