高血压听《烛影摇红》和《平湖秋月》

　　缺乏自信听瓦格纳《汤豪塞》序曲

　　神经衰弱听舒伯特《小夜曲》

　　嗜睡听贝多芬《田园》交响曲第4乐章

　　听喜之郎的《世界和平》可以治疗忧郁，中国名曲《春江花月夜》、《二泉映月》可以用来降血压……在重庆，这种看上去玄妙的治疗方式，已成为第三军医大学西南医院烧伤科，为患者提供的术后康复治疗的项目之一。

　　前日，第三军医大学人文社科学院中文与艺术教研室主任、音乐治疗师李瑾怡，为14个烧烫伤的孩子带来了场集体音乐治疗。

　　孩子开始拘谨

　　后来开怀大笑

　　100多平方米的房间、几十把桌椅、外加一套音响，构成一个简单的音乐治疗室。

　　下午2时，波罗涅兹舞曲的轻快节奏响起，14个孩子开始热身，一起参加活动的还有他们的父母。“大家先感受音乐的节奏，试着用脚掂一下节拍，身体随着节拍晃动……”李瑾怡观察到，孩子开始显得拘谨。随后，孩子被分成两列，手牵着手转圈，交叉跑动，15分钟的音乐放了不到三分之一，房间里已有稀稀拉拉的笑声；10分钟后，孩子们无意间的一个小动作，也会惹来大笑。

　　之后，所有人斜靠在柔软的椅子上，微微闭上眼睛，舒缓的音乐声响起来，是《感恩的礼物》。“把你的注意力集中在你的双脚，感觉双脚、小腿、大腿、腰背部、胸腹部、头颈部……”李瑾怡不断提示。刚开始时，记者还不太能按照治疗师的提示做，过了一段时间，身体像陷进了椅子里。

　　“想象一下，你最向往的一个画面，有河流、有鲜花，有飞鸟……”李瑾怡的声音越来越轻，直到音乐转换成明快的旋律，李瑾怡的声音再次响起，她要我们慢慢张开眼睛，记者这才从半梦半醒中回过神来。此时，14个孩子已变得相当踊跃。

　　李瑾怡介绍，平时的音乐治疗则要复杂一些，在治疗后，医护人员会为体验者做详细的身体检查，比如血压、心率的变化，化验血液中各种参数的变化，很多时候检查结果都显示，音乐治疗可以降低人体内肾上腺素水平、增加免疫球蛋白数量。

　　音乐能控制情绪

　　刺激腺体分泌

　　音乐治疗在北京、上海、广州等大城市已流行多年。李瑾怡的老师是中央音乐学院音乐治疗学副教授高天，他是国内音乐治疗领域的泰斗级人物，专门成立的音乐治疗中心，来治疗的人都需要预约，每次的治疗费不低于500元。而在重庆，西南医院是首家引入音乐治疗的医院。

　　西南医院烧伤研究所所长吴军介绍，国外许多医学研究资料表明，音乐治疗可刺激激素分泌、对人体康复有很大的作用。年初，烧伤科引入了音乐治疗方式。“从病人临床情况看，接受治疗的病人明显比之前更愿意表现自己。”

　　李瑾怡称，音乐首先通过音响对人的听觉器官和神经产生作用，继而影响全身肌肉、血脉及其他器官。这一过程称为共鸣反应。它能激发人体内所存储的潜能，刺激一些腺体的分泌，提高免疫力。另外，音乐还能直接影响到大脑边缘系统和脑干网状结构———对调节人体内脏及躯体功能起重要作用。

　　全国音乐治疗师不到50人

　　音乐治疗诞生于上世纪的美国。第二次世界大战时，美国的一所野战医院里，士兵接受手术后，感染概率很高，死亡率也高。一个医生想出办法，用留声机播放士兵们熟悉的家乡歌曲，没想到士兵的情绪很快稳定下来了。这个做法受到美国国防部的重视，被推广到其他野战医院。上世纪70年代，波兰等国家建立了音乐治疗所。

　　徐瑾怡介绍，音乐治疗在国内还处于起步阶段，不少人对音乐能治疗还抱着怀疑态度。目前，从事这一领域的多是兼职，而真正考取了音乐治疗师资格证的人不过50人，在重庆也只有两三人而已。

　　失眠的、焦躁的、嗜睡的

　　这份曲目单要瞧仔细了

　　音乐治疗所用的多是纯音乐，大部分是以乐器演奏为主，而人声演唱的较少。不同人群，即使症状相似，所用音乐也不一样。音乐疗法需要音乐治疗师开出极其精准的处方。这些处方除了与患者的疾病有关系外，与其知识结构、兴趣爱好、性格特点、状态都有关联。

　　李瑾怡称，音乐治疗有三个要素，被治疗者、音乐治疗师和音乐，三者缺一都不能叫音乐治疗。虽然音乐治疗与市民在家里平常听音乐有区别，但音乐是共通的，长期听音乐的人，对一些相对应的健康问题也有一些好处，她特别向市民推荐了一部分有特定疗效的音乐曲目。

　　失眠

　　焦躁易怒

　　生理原因导致的失眠

　　原理：最重要是让这类人忘掉身体上的疼痛，开始时听舒缓音乐，然后再听高亢的音乐，让患者憧憬未来。

　　曲目：开始听《春江花月夜》、《平湖秋月》，再加以四级催眠（注：催眠分五级，四级即让人感觉不到疼痛）。在心情平复时，听贝多芬的《命运交响曲》。治疗期间，治疗师会有意识的让患者参加一些团体活动，让患者选择打击乐器，进行敲击，患者四肢要频繁运动。

　　工作压力大导致的失眠

　　原理：患者若忧伤，可选契合患者情绪的音乐，因为某种情绪在音乐的支配下，达到顶峰时，会出现一个向相反情绪转化的时刻，而这一时刻，是患者感到畅快的时刻。患者若愤怒，可选重金属音乐，总之是先增强患者情绪，让其兴奋，等情绪达到顶点后，充分释放后，再慢慢转入舒缓的音乐，这时患者就会感觉疲劳有睡意。音乐治疗师会引导患者进行音乐想象，然后以对话、画画、歌唱等不同形式表达出来。

　　曲目：忧伤的选《我是一只小小鸟》、意大利歌曲《让我痛苦》；愤怒的选《一无所有》，可选《高山流水》、《二泉映月》作为背景音乐。

　　焦躁易怒

　　原理：中医认为，生气伤肝，在生气时，听舒缓的音乐，容易平复心情。

　　曲目：《汉宫秋月》、《二泉映月》，贝多芬的《第八交响乐》，肖邦的《A小调》，舒伯特的《第六交响曲》，费朗克的《D小调交响曲》，《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》。

　　神经衰弱

　　原理：神经衰弱者往往伴随有失眠等症状，这些人最重要的是睡眠。

　　曲目：海顿的《G大调托利奥》，莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，舒伯特的《小夜曲》。

　　嗜睡

　　原理：旋律清新，充满生机的音乐可以消除瞌睡。

　　曲目：贝多芬的《田园》交响曲第4乐章，普罗科菲耶夫的《彼得与狼》。

　　疲劳

　　原理：轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程，调节兴奋抑制过程，使其趋于平衡，加快疲劳消失。

　　曲目：维瓦尔大提琴协奏曲《四季》中的《春》，德彪西管弦乐组曲《大海》，亨德尔组曲《水上音乐》。

　　缺乏自信

　　原理：缺乏自信的人往往需要听激昂的音乐，以催人奋进，提高情绪。

　　曲目：贝多芬的《皇帝》钢琴协奏曲，瓦格纳的《汤豪塞》序曲，奥涅格的《太平洋231》管弦乐。

　　忧郁悲伤

　　原理：悲伤的心情需要得到响应，这时需要听一些悲怆的音乐，排解情绪。

　　曲目：柴可夫斯基的第六交响曲《悲怆》，海顿的清唱剧《创世纪》，贝多芬的第五交响曲《命运》，亨德尔的清唱剧《弥塞亚》。

　　便秘

　　原理：轻松、圆润的旋律可以解除大脑中有关便秘的病态兴奋点，特殊的节拍可促进肠胃蠕动，排便通畅。

　　曲目：莫扎特《小步舞曲》等。

　　高血压

　　原理：选用情调悠然，节奏徐缓的古曲或轻音乐对降低血压有较好的效果。

　　曲目：《烛影摇红》，《平湖秋月》或巴赫的小提琴协奏曲。