对于当下的年轻人而言

出门可以没有车子

钱包里没有一分钱

甚至没有男(女)朋友

但是却万万不能没有手机

调查显示：手机已经成为出门必备物品了

什么是无手机恐惧症?

人们的手机分离焦虑症不仅仅因为失去了拨打电话的工具，而是因为手机已经为我们的生活带来太多便利，成为我们生活的一部分，这才使得我们离开智能手机，感觉就像失去了一条胳膊一样不方便。这种焦虑被称为“无手机恐惧症

研究发现，无手机恐惧症波及人群所占比例已上升至66%，其中18~24岁人群最严重，而其中女性患者人数要多于男性。可以说，无手机恐惧症在年轻人中，可以说是相当普遍。

很多人都知道，常看手机会导致颈椎、关节等健康问题。但是，很少有人意识到，这个恐惧症会真真切切地影响到你的大脑……

你是不是无手机恐惧人群

不妨做做下面20道题

每题按照程度轻重用1至7分来回答，1代表绝对没有，7代表非常赞同，最后得分越高，意味着无手机恐惧症越严重。

1.不经常用手机接收信息就会觉得不安;

2.想查看手机信息而无法看时会觉得恼火;

3.无法获取手机上的实时新闻、天气等信息会紧张;

4.当想用手机而无法用时会恼火;

5.手机快没电了会不安;

6.如果每月套餐中数据流量用光会感觉恐慌;

7.如果没有信号或者连不上Wi-Fi，会不断查看或重新连接;

8.如果在某个地方无法用手机就会呆不住;

9.如果有一段时间没查看手机就会强烈渴望看一眼;

(如果没带手机请回答)

10.会觉得焦虑，因为没法与亲朋好友实时联系;

11.会担心，因为亲朋好友联系不到我;

12.会紧张，因为无法接收信息和电话;

13.会焦虑，因为不能与亲朋好友保持联系;

14.会紧张，因为不知道是否有人会找我;

15.会焦虑，因为与亲朋好友之间的持续联系被迫中断了;

16.会紧张，因为无法连上在线身份;

17.会觉得不舒服，因为无法更新社交网站信息;

18.会感到不知所措，因为无法获取各种信息更新的通知;

19.会觉得焦虑，因为没法查看电子邮箱;

20.会觉得别扭，因为完全不知道该干什么

结果：

得分=20分 没有 无手机恐惧症

21-59分 轻度

60-99分 中度

100-149分 严重

提 示

你可能意识不到无手机恐惧症具体的影响，研究表明，无手机恐惧症会大幅度降低工作、学习能力，也会对人际交往产生极大的负面影响，除此之外，抑郁、焦虑、失眠也都是无手机恐惧症的症状，不要小看无手机恐惧症，如果发现问题一定要及时到正规医院治疗。