甜饮料喝多易抑郁 咖啡有助缓解抑郁
作者：徐澄 来源：西宁晚报 日期：2013-01-23
导读
据美国“网络医学博士网”1月8日报道，美国神经病学会的一项新研究发现，喝甜饮料会增加抑郁症风险，而喝咖啡则有助于降低抑郁症的发生。新研究中，佛罗里达大学医学院神经病学家肯尼思·M·海尔曼博士及其同事对26.4万名年龄为50—71岁的参试者进行了为期10年的跟踪研究。
据美国“网络医学博士网”1月8日报道，美国神经病学会的一项新研究发现，喝甜饮料会增加抑郁症风险，而喝咖啡则有助于降低抑郁症的发生。
新研究中，佛罗里达大学医学院神经病学家肯尼思·M·海尔曼博士及其同事对26.4万名年龄为50—71岁的参试者进行了为期10年的跟踪研究。结果发现，常喝健怡可乐、果酒和甜味冰茶的参试者，抑郁症发病率明显更高。每天喝4罐健怡可乐的人，抑郁症危险增加30%，而每天喝4杯咖啡则可以使抑郁症危险降低10%。
研究人员分析指出，甜饮料中的人工甜味剂阿斯巴甜可能是问题的关键。虽然这一研究结果并不能证明甜饮料会导致抑郁症，但是两者之间的确存在明显关联。因此减少甜饮料摄入量，有助降低抑郁症危险。
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