军嫂很容易出现睡眠障碍
根据SLEEP 2016会议上提出的研究结果，军事人员的配偶更容易经历重大的睡眠问题。 兰德公司的Wendy Troxel博士说：“军人配偶经历许多压力，可能将她们处于睡眠障碍高风险中。”
根据SLEEP 2016会议上提出的研究结果，军事人员的配偶更容易经历重大的睡眠问题。
兰德公司的Wendy Troxel博士说：“军人配偶经历许多压力，可能将她们处于睡眠障碍高风险中。”
为了确定军人配偶睡眠障碍的患病率，研究人员对1480名军事成员女性配偶进行了研究，配偶完成有关睡眠、身体健康、婚姻满意度与抑郁的自我报告。
总体而言，44%的配偶报告每晚睡眠不超过6小时。54%的参与者因睡眠问题出现了日间障碍，还有62%的参与者每周至少1-2次白天疲劳。
根据目前或先前部署的军事成员的配偶报告，与非部署的成员配偶相比，她们的睡眠质量更差，疲劳频率更高。
线性回归分析表明，更差的睡眠质量、更短的睡眠时间和更大的白天功能障碍与较差的自我报告的健康、更多的抑郁症状和较低的婚姻满意度密切相关。
“这些结果是很重要的，因为我们对军人配偶的睡眠问题了解甚少。促进睡眠健康可能会是加强军人家庭调整的重要策略，”Troxel说，“过去14年来长期的海外作战已经让美国付出了众多民众和他们的家庭。”
原始出处：
Troxel W, et al. Examining the prevalence and correlates of sleep problems among military spouses. Presented at: SLEEP Annual Meeting 2016; June 11-15; Denver.
Poor sleep common among spouses of military members.Healio.June 23, 2016
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