小孩入园已有一个月了，托儿所的生活适应得差不多了，谁都不希望小孩这个时候生病，怎么保证小孩在托儿所期间的健康呢？听听托儿所老师和校医给我们的建议吧。

留下你的联系方式

　　确保托儿所知道你家里、办公室的电话号码，以及你的手机号码，以便随时和你联系。另外，如果不能联系到你时，第二个可以对小孩负责的联系人的姓名和电话也要让托儿所知道，比如小孩的爷爷或奶奶。

不要隐瞒小孩的病史

　　小孩入园时都会经过健康体检，并填写一些小孩的病史，但往往因为检查项目的限制和家长的私心，使得托儿所不能得到关于小孩健康的准确完整的信息。一旦小孩出现紧急情况，校医和老师就会很被动，小孩的健康就会受到威胁。有些家长担心向托儿所公开小孩的病史，小孩可能因受到特殊照顾而感到孤立，所以故意隐瞒像多动症、惊厥、哮喘等特殊疾病。其实这种担心大可不必，每个小孩在托儿所受到的照顾都是平等的。

　　让老师了解小孩的心情变化。有时候小孩感到头疼或肚子疼是他的心情紧张所致，而不是真正生病的表现。如果家里有宠物或其他和小孩至亲的人去世，一定要告诉托儿所老师。在了解了事实之后，老师可以通过和小孩聊天，帮他解开心结。

让托儿所和你信息共享

　　如果小孩在上托儿所时时生病，最好把医生的检查结果告诉老师或校医，比如小孩生病的原因，有哪些症状，怎么护理等。这样做既可以让小孩得到好的照顾，又可以给托儿所很好的提示：其他小孩是不是也可能出现这种病症？是不是托儿所的工作存在哪些不足？同时托儿所的老师还希望大家能提供一些好的护理小孩的建议。

　　了解小孩生病征兆如果小孩生病了，你既不想让他传染其他小朋友，又不想让他错过托儿所课程，此时该如何是好？下面这些秘方教你怎么判断小孩需要在家休养还是继续上托儿所。　　

先为小孩测量体温

　　如果小孩出现发热症状，且体温在37.5℃以上，则需要在家休养。完全退烧后，还需再观察24小时才能重返托儿所。查看小孩的喉咙。当小孩有喉咙疼的表现时，要检查他的喉咙是否发炎（你可以用手电筒的光线照射小孩的喉咙）。如果没有发现异常，可以让小孩继续上托儿所。如果发现喉咙变红，或者上面有白色小点，且小孩疼得很厉害，就要让他在家休养。

排除紧张因素

　　有些小孩会在托儿所汇报表演的前一天或被小朋友欺负后，突然肚子疼，甚至呕吐，这往往是因为他太紧张了。此时你要仔细观察，如果他确实吐得很厉害，最好让他在家休息。如果他只是抱怨肚子疼，却没有其他表现，你可以让他继续去托儿所。但同时，你要试探的和他聊些托儿所里发生的事情，找到引发他紧张的原因，再适当鼓励他。比如"我觉得你的舞跳得好小朋友一样好。"来到托儿所后，要把小孩感到紧张的原因和表现如实的告诉老师，让老师和你一起帮小孩走出紧张。

不要轻易给小孩承诺

　　把小孩送到托儿所后，不要向他许诺："如果你感到不舒服，可以告诉老师，妈妈会马上来接你。"这无疑是给小孩一个早点回家的借口。如果你对小孩的健康状况不放心，可以把担心告诉老师，请她多留意你的小孩。

　药物管理

　　小孩生病需要食药时，托儿所老师需要知道关于用药的准确信息，怎么把医生交代的一长串的注意简明扼要的告诉老师，了解小孩所在托儿所校医的职责范围。大部分托儿所不会在没有医生的处方的情况下给小孩随意用药，哪怕只是止咳药水。多数校医室只储备绷带、紫药水等用于紧急情况的外用药。但也有一部分托儿所的校医是获得医生资格，可以为小孩开具处方，做进一步治疗。所以，你需要先了解小孩所在托儿所的校医的职责，并问清在小孩需要药物治疗时，你应该配合托儿所做哪些准备。

　　把医生的处方和药瓶一并带到托儿所。老师和校医需要知道小孩所食药物的名称和准确的剂量，这些通常会印在药瓶的包装上或写在医生的处方上。如果小孩患有哮喘，上托儿所时最好给他携带两个喷雾剂，并由你亲自把药交给老师，不要让小孩转交，他们很容易遗忘一些东西。回到家里，你需要配合老师做一些事。

　　小孩在托儿所里的生活很有规律，可一回到家，这些规律就被打破，这往往是破坏小孩健康的一个重要因素。所以托儿所的老师希望大家能在家里做一些配合。

多给小孩喝水

　　体内缺水通常是引发小孩头疼的主要原因。小孩有了充足的水分，既有利于他的新陈代谢，又可以增加鼻腔的黏液，在一定程度上可以减少过敏症的出现。虽然在托儿所里老师会定时给小孩喝水，但有时候小孩不太配合。所以在家里你要多给小孩喝些水，尤其是每天早上去托儿所前以及从托儿所回家后。还要鼓励小孩在托儿所里也要多喝水。

　　如果没有止咳药，可以给小孩食些润喉糖。小孩喉咙疼时，给他食少量润喉糖，可以缓解不适（实际上，润喉糖和止咳药所含糖的功效相同，都是为了多分泌些黏液，起到润喉作用）。所以有时候在托儿所里也会实行这种不用药物治疗的秘方。

注意小孩的睡眠时间

　　托儿所老师发现，很多刚入园的小孩，因为不适应托儿所的生活，导致晚上的睡觉质量大打折扣。第二天早上来到托儿所后便状态不好，长此以往这些小孩的健康就受到影响。所以希望家长可以多注意小孩晚上的睡眠，通常一个上托儿所的小孩，每天需要11～13个小时的睡眠。在睡觉前，老师建议家长不要和小孩提及太多托儿所的事，尽量让他愉快的入睡。

帮小孩养成好的卫生习惯

　　洗手是最简单的清走细菌留住健康的方式。在托儿所里老师会教会小孩在饭前便后怎么用肥皂洗手。回到家后，家长要配合老师，让小孩继续保持这个好习惯。

　　tips托儿所校医建议大家，填写小孩的健康档案时，要尽量填写仔细。

　　1、 对有过敏症，比如哮喘的小孩，要告诉老师小孩的主要过敏源。最近一次发作在何时，由什么引起。

　　2、 出现过高热惊厥的小孩，要告诉老师小孩最后一次高热惊厥的时间，惊厥时的体温，当时所食的药物。

　　3、 曾有个外伤的小孩，要告诉老师小孩受伤的部位，是不是有哪些运动不能做。