少量运动或有助多动症小孩集中注意力
(路透社健康)新研究结果表明，20分钟的运动也许能帮助患注意力缺陷症的小孩放宽心地去阅读或者解决一个数学难题。” 但是，他又补充道父母应该鼓励自己的小孩更加积极地做全面的医保，并且关于运动能否针对性地控制多动症和医生交流。
(路透社健康)新研究结果表明，20分钟的运动也许能帮助患注意力缺陷症的小孩放宽心地去阅读或者解决一个数学难题。
这个对40个8到10岁的小孩的小小的调查，它只看一阵运动锻炼的短期效果。研究员告诫他们：并不是说运动就是多动症的解决办法。
但他们说至少运动不会对小孩注意力集中的能力造成伤害。今后的研究应该调查运动对控制一些小孩的多动症是不是一个好的选择。
在东兰辛密歇根州立大学的首席研究员 Matthew B. Pontifex说“这只是初步调查，我们需要知道效用能持续多久，运动怎么和传统的多动症治疗结合或者比较。”比如说兴奋剂药物，Pontifex解释道。
他注意到有很多研究调查惯常的锻炼和成人，尤其是年龄较大的人他们的思维和记忆之间的关系。尽管一些父母、老师和医生一直在提倡运动能帮助多动症孩子。
因此，对于他们的研究，Pontifex和他的同事请了20个被确诊或疑似有多动症的小孩，还有另外20个年纪相当，家庭收入水平相当的随机挑选的有多动症的小孩。
Pontifex 表示所有小孩都要接受一个标准的测试，测试他们排除干扰，集中于他们即将要做的一项简单的任务的能力，主要是在认知方面，这也是对于多动症小孩较艰难的任务。这些小孩也要测试在阅读、拼写、数学方法方面的能力。
每个小孩在跑台运动20分钟或者安静地阅读20分钟后接受标准测试(在不同的日子)。
总的说来，通过这项调查发现运动过的小组比安静阅读的组表现的更好。
关于注意力集中能力测试，有多动症的小孩那组在阅读后得到80%正确的回答，相比运动之后的84%。没有多动症的小孩表现的更好，在运动之后正确率达到了90%。
同样地，相对于阅读之后的得分，运动后的两组小孩在阅读和数学测试得分更高。
据Pontifex研究，很难说得分更高的小孩-时间分数在现实生活中更出色，他的研究结果在儿科杂志上发表。
他说其中一个最大的问题是：常规锻炼能否对小孩的集中能力或者学校的表现长期有效。
为什么运动能帮助那些有或者没有多动症的小孩集中注意力？Pontifex 说“我们现在也真不知道人的机理。”
但是有一个理论说多动症的注意力问题和中枢神经系统的“激活不足”有关。有可能一阵运动会帮助小孩在特定的任务中集中注意力，至少短时间内可以。
Pontifex 留意到父母和专家同样在选择治疗多动症药物上很感兴趣。据估计，44%机能失调的美国小孩没有因为它用药物。即是在用，传统的治疗也会帮他们削减剂量。Pontifex说将来的研究应该看运动是否正合适。
Pontifex 说“我们并不是建议运动代替治疗，或者父母应该不让小孩用药物。”
但是，他又补充道父母应该鼓励自己的小孩更加积极地做全面的医保，并且关于运动能否针对性地控制多动症和医生交流。
Pontifex 说“运动对所有的孩子都是有益的，对认知也有益，我们现在正在这方面准备一些证据。”
相关文章
评论
我要跟帖
.jpg)
