宝宝晚上的睡眠时间很短,很少有宝宝能一觉睡到天大亮。如果孩子过早午睡的话,那么晚上就会提早入睡,半夜也就容易醒来,可以适当地调整孩子的午睡时间,这样宝宝就不会因为半夜醒来无人一起玩耍而哭闹了。康路网小编温馨提示:注意以上几点,白天合理安排宝宝的时间,也许晚上就不会那么辛苦了。
宝宝晚上的睡眠时间很短,很少有宝宝能一觉睡到天大亮。有的宝宝半夜醒来后还会大哭大闹,这可辛苦了爸爸妈妈们。到底是什么原因让宝宝在睡眠中醒来呢?一起了解一下吧。
注意一:疾病影响。
也许是因为宝宝有什么疾病,例如感冒啊,这些会让他们特别的难受,虽然难受却不会说出口,这时他们就只能通过哭闹来将自己的难受传递给爸爸妈妈。所以,疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
注意二:白天的运动不足。
婴儿最长做的事就是睡觉,所以他们经常白天睡觉,这样晚上就难以睡觉了。而且,也因为他们白天很少运动,长时间处于睡眠状态,那么夜间不肯入睡,哭闹不止。所以,家长要想办法让孩子在白天多增加运动量,累了后,晚上就自然能睡得踏实了。
注意三:生理性哭闹。
也许是孩子的尿不湿裹得太紧,也许是因为宝宝口渴、饥饿,也许是宝宝对室内的温度不适应,又也许是给孩子盖的被子太厚了,这些都会让他们感到难受,所以,如果孩子是因为这些原因二不断哭闹的,家长就可以及时消除这些让孩子不舒服的因素,这样宝宝就能安静地入睡了。
注意四:环境不适应。
有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,必要时需请儿童保健医生作些指导。
注意五:午睡时间安排不当。
如果孩子过早午睡的话,那么晚上就会提早入睡,半夜也就容易醒来,可以适当地调整孩子的午睡时间,这样宝宝就不会因为半夜醒来无人一起玩耍而哭闹了。只要晚上适当地时间有了睡意,这样就能够一觉睡到大天亮了。
温馨提示:注意以上几点,白天合理安排宝宝的时间,也许晚上就不会那么辛苦了。
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