睡眠不提高中老年人的记忆力
”这个研究表明：在某些方面，睡眠在上了年纪的成年人身上见到的记忆力一般下降的趋势有影响作用。斯卡林说：“睡眠和年青的成年人的记忆有关联，这很有意义；我们想让这种关联在上了年纪的成人身上再次起作用。
By Rachael Rettner
Published August 03, 2012
MyHealthNewsDaily
正在舒适地睡在床上的男人
一个新的研究表明：睡眠也许对年轻人的记忆储存的重要性比上了年纪的成年人的大。 在该研究中，年轻人在经过一晚睡眠后进行的记忆测试中成绩较好，这表明睡眠在记忆储存方面有帮助。
然而，这个结果对上了年纪的成年人就不一样。在进行测试之前，无论他们是否睡过觉，但测试的成绩基本不变。
这研究结果增加越来越多对在储存记忆中睡眠作用的研究，这也称为记忆巩固。亚特兰大的埃默里大学医学院的一名研究人员迈克尔.斯卡林说：“虽然早期的研究表明：睡眠确实有益于记忆巩固，但是几乎所有这些研究都是在大学年龄的人身上进行的。”‘我们正在知道睡眠对年轻的成年人来说是必需的。这在上了年纪的成年人来说似乎不那么重要了。这也许不是一件好事情。“斯卡林说。
”这个研究表明：在某些方面，睡眠在上了年纪的成年人身上见到的记忆力一般下降的趋势有影响作用。“斯卡林说。
睡眠与记忆的关系
在研究中，斯卡林要求57个年青成年人（年龄在18至22岁之间）和41个上了年纪的成年人（年龄在60至84岁之间）完成一项记忆任务。这项任务涉及学习关联词对，比如：如果词对是”channel, result"，在出示“channel."时，参加者得回忆”channel."这个单词。
参加者在早上或晚上学习这些单词，12小时后回来进行记忆测试。
晚上学习了这些单词的人在测试之前得回家睡觉。进行测度时，他们戴上头巾形状的设备，以便脑电波，确定睡眠的阶段。
尽管两个年龄组的人都有大约相同的睡眠时间，可是上了年纪的年人大约只有一半数量的慢波睡眠.这个阶段的深睡眠对记忆巩固很重要。
”此外，测试结果表明：在年青的成年人组中慢脑波与记忆分数之间有一定关联，可是在上了年纪的成年人组中没有这样的关联关系。”斯卡林说。
增强记忆力吗？
斯卡林说：”尽管得到这个研究结果，但是在解决提高上了年纪的成年人记忆力也许不象找到一种增加他们的慢脑波方法那么简单。这可能由于大脑的变化或大脑区域互相交流的方式的变化。”
研究人员需要找出上了年纪的成年人正在发生什么变化，以便他们能够解决它。“斯卡林说。
斯卡林说：“睡眠和年青的成年人的记忆有关联，这很有意义；我们想让这种关联在上了年纪的成人身上再次起作用。”
斯卡林在8月2日在美国的心理学学全会上宣读。这项研究正在接受公众的评价。
告诉别人：看来上了年纪的成年人不象年青的成年人从睡眠中获得同样的记忆力。
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