新生儿全身的皮肤，都是他认识和探索外界的重要途径。抚触就是通过抚摸婴儿全身的皮肤，给予触觉刺激，促进婴儿神经系统发育。另外，抚触可以安抚婴儿，有助于睡眠，增进亲子交流，加强安全感的建立。原来这是一件很神奇的事情呢!

抚触前准备工作

1.需备物品

尿布/纸尿裤、婴儿替换衣物、大浴巾，小毛巾，抚触润滑油。

2.舒适的环境

室温25-28摄氏度，湿度50-60%，关门窗，室内应安静、清洁;播放欢快、优美、轻松的音乐,有助于母婴彼此放松。

3.抚触的时间

时间安排在两次喂奶中间，太饱或太饥饿都不适合宝宝抚触。如果是在吃完奶后给宝宝做抚触，那么最好等 30 分钟之后再开始。

4.操作者准备

取下手表或饰物、更换抚触服或系围裙、修剪指甲，洗净并温暖双手;洗手时应使用流动水，使水从手掌根部流向指尖，然后用干净的毛巾或纸巾擦干。倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。

5.体位准备

宝宝采取舒适仰卧体位，操作者采用舒服的跪姿和坐姿。

抚触具体过程

1.轻抚眉毛到太阳穴;

2.轻抚下巴到耳根，像划笑脸一样;

3.轻抚头顶到耳后根;

4.轻抚腹部到肩部，记得避开小乳头哦!

5.腹部按摩，有助于排便，划“I”、“L”、“U”字形按摩(绕肚脐顺时针方向);

6.轻捏手臂，让宝宝放松;

7.用大拇指按摩手掌;轻捏每一根手指;换另一只手同样进行抚触;

8.轻捏、轻搓腿部，让宝宝放松;

9.轻摸脚后跟到脚趾头，轻捏每一根脚趾头;换另一只脚同样进行抚触;

10.翻身准备，一手托颈部，一手轻按胸前，轻放趴好;

11.在脊柱两边慢慢往下按摩;

12.顺着头顶轻摸到屁股;

13.好啦，穿上衣服啦!

抚触注意事项

1.注意与婴儿沟通，在抚触前一定要调整好自己的情绪，保持愉快的心情，抚触过程中保持微笑，与宝宝有眼神和语言交流;

2.注意不要将婴儿抚触油接触到婴儿的眼睛;

3.若婴儿脐部脐痂未脱落,不要进行腹部抚触;

4.抚触时不能触到婴儿的外生殖器;

5.在抚触中，我们可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触按摩。