早睡眠可以降低青少年抑郁症风险
作者：李勇 来源：金宝搏网站登录技巧
日期：2010-02-02
导读
最新研究表明，培养青少年早睡习惯可以降低抑郁症和自杀风险。发表于2010年1月1日美国《睡眠》杂志的一篇研究显示，与晚上10点之前睡觉的青少年相比，午夜或者更晚睡觉的青少年患有抑郁症的比例增加了24%，自杀风险升高20%。
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