颈椎增生疼痛，应该怎么治疗？
颈椎增生疼痛，应该怎么治疗? 做对治疗，远离瘫痪!你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1635篇原创文章。
颈椎增生疼痛，应该怎么治疗?
做对治疗，远离瘫痪!你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1635篇原创文章。
这个问题，是今天的一个患者咨询我的，其实颈椎的疼痛，和增生没有关系
为什么这么说呢，因为增生是一种退变，基本上很多人都存在，但是大部分都是没有任何不舒服
如果真属于增生诱发的疼痛，那多是十分严重的颈椎问题
当你去看的时候，多半会让你手术，也就是你的增生压迫了神经根或脊髓
这种情况不常见，几率低于5%，所以这里你要弄明白你要重点治疗的是什么
如果你还一直盲目治疗增生，那你的情况很可能就是，要不无效，要不就一直加重
其实你问这个问题的时候，你的核心在于你的颈椎疼痛
虽然你的片子上面写了颈椎增生，你不需要特殊处理的，你要治疗的是你的疼痛
不知道这样说你是否能够理解，分享一个我评估的案例给你，你就明白了
这个患者是江西的，去年预约我的评估，当时他的不舒服是脖子一条筋都是痛的
他来咨询我都是问我怎么治疗颈椎增生，我给他评估后，其实他的问题和增生没有任何关系
他主要问题在于筋膜问题，所以后面给了他的方案，筋膜松解，加上一些基础的锻炼
他的颈椎疼痛很快就好转了，然后完了的时候，他说我为什么不给他治疗骨质增生
其实他已经没有任何不舒服了，那么骨质增生还需要特别处理吗?
这个时候，他才缓过头来，其实根本是不需要治疗骨质增生的，只需要处理好他的颈椎疼痛
他的颈椎就解决了，这个才是核心
相信如果你的颈椎没有疼痛，你也不会去拍片，对吗
所以核心在于治疗你的疼痛，你纠正了骨质增生，如果你的疼痛没有减轻，那有什么用呢
何况你的骨质增生你根本纠正不了，这种生理性退变，除非你手术祛除，一般是消不了的
即使你做了手术，你的颈椎疼痛也不会减轻，这种手术是没有意义的
这种颈椎的疼痛，你需要做到以下几点
1、筋膜松解
这种疼痛以筋膜问题为主，多数可以轻松解决的
这里筋膜松解的方法，你可以选择筋膜针灸，或者颞骨松解等等，配合筋膜松解锻炼效果会更好
2、核心训练
核心的训练，是巩固疗效，可以做缩脖子训练、眼球训练等等
当然你可以选择康复科做SET悬吊训练，这种效果也是不错的
3、姿势调整
避免错误姿势，以及训练正确姿势，这肯定是这一类颈椎疼痛问题的核心
建议直接靠墙站立训练，这里面可以增加肌肉筋膜情绪的处理，主要是针对顽固性的颈椎疼痛
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