膝盖经常疼痛？也许根源是“它们”，所以要对症处理！
在日常生活中，很多人都会有膝关节疼痛的症状。特别是在长期的工作中，比如久坐或者是长期的剧烈运动，膝关节会有一些疼痛、酸胀等不适的感觉。膝盖疼痛的症状可以通过适当的休息来减轻。但是，如果膝关节有反复的疼痛，一定要注意，这可能是因为某些疾病造成的。
在日常生活中，很多人都会有膝关节疼痛的症状。特别是在长期的工作中，比如久坐或者是长期的剧烈运动，膝关节会有一些疼痛、酸胀等不适的感觉。膝盖疼痛的症状可以通过适当的休息来减轻。但是，如果膝关节有反复的疼痛，一定要注意，这可能是因为某些疾病造成的。
什么是引起膝部反复疼痛的原因?
一、膝骨关节炎
膝关节关节炎是一种周期性的疼痛。膝盖关节炎的病因目前尚不清楚，但多见于肥胖、膝关节受到创伤、炎症等。病人在发病后，会感觉到膝关节的疼痛，早期是轻度或轻度的疼痛，并且是断断续续的。但是，在寒冷的天气中，关节的疼痛会加剧。
二、半月板损伤
半月板受损后，膝关节会经常感到疼痛。半月板损伤是由于多种原因造成的，半月板的完整性和连续性被破坏，例如在遭受外力撞击、扭伤、长期负重等情况下，都会造成半月板的损伤，从而造成膝关节的疼痛和肿胀。
三、骨性关节炎
骨关节炎是一种关节疾病，又叫退行性骨关节病。当患有骨性关节炎的时候，当病人做完一定的运动后，就会感觉到膝盖的疼痛。只要好好休息，很快就能减轻。同时还会感觉到膝盖的疼痛和肿胀。而且在运动的时候，关节也会发出噼里啪啦的声音。如果病情加重，导致脊椎受到影响，也会导致背部疼痛。
四、膝关节肿瘤
膝关节有肿瘤，初期会感觉到膝盖周围有疼痛。早期会出现隐痛、钝痛、间断性的症状。随着病情的发展，这种痛苦会变得更加的剧烈，并且会不断的恶化。另外在膝关节的局部也会有肿块。一旦到了中、晚期，就会导致膝关节功能的严重损害。
想要膝关节健康，2件事要做好：
1、补充营养
生活中，没有什么比老年人身体健康更重要的事情了，这一点是毋庸置疑的，没有健康的好身体，是不可能拥有幸福的生活，而对于老年人来说，年纪越来越大，身体的健康状态也在下滑，特别是骨骼和关节等问题，会出现骨质疏松、骨关节炎、骨痛、关节僵硬、关节不灵活等各种问题。这些问题的出现，是因为骨骼的营养成分丢失，所以要补充营养，比如曲那丁肽，这里面含有丰富的营养元素，植物甾醇、乳矿物盐、初乳碱性蛋白、水解II型胶原蛋白、姜黄、人参等。这些营养元素，能增加骨密度，让关节更加灵活，延缓了关节衰老的速度，让关节变得更加强劲有力。对于老年人来说，拥有健康的骨骼，才会拥有健康的好身体，只有这样才能离长寿越来越近。
2、生活方式改变
要避免久坐、久站、久蹲等，以免膝关节疼痛加剧，从而影响到治疗。平时要改掉对膝盖有影响的动作，这样才能健康。
总之，膝关节经常疼痛的原因主要有4个原因。建议及时到正规医院做相关检查，针对病因进行科学的治疗。
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