40岁后骨关节疼痛，补钙就能缓解吗？专家：忽视病因等于无用功
中老年人出现骨关节痛是因为骨质疏松，可以通过补钙来改善，也可以通过补充维生素 d和其他药物来改善，但是如果是退行性骨关节炎引起的关节疼痛，那么吃钙片是没有效果的。
中老年人出现骨关节痛是因为骨质疏松，可以通过补钙来改善，也可以通过补充维生素 d和其他药物来改善，但是如果是退行性骨关节炎引起的关节疼痛，那么吃钙片是没有效果的。
骨质疏松症引起的骨痛可以补充钙质!
超过12%的骨头失去了骨头，病人就会有明显的骨头疼痛。有的时候，不仅仅是骨头疼，还有腰背的疼痛，很多骨质疏松的病人都会在初期表现为胸背部的疼痛。随着骨质流失的加剧，老年人会出现骨质疏松、驼背等问题。想要改善，是可以适当补钙的。退变性骨关节炎引起的骨关节疼痛补钙不能减轻!
但是老年人的骨关节疼痛不是因为骨质疏松，而是一种退行性的变化，这就是所谓的退行性骨关节炎，俗称骨关节炎。骨关节炎的病理基础是关节内软骨受损，这时候补钙不会影响到软骨的形态，因此治疗骨关节炎的效果并不是特别好。
老年人骨关节疼痛是一种较为复杂的病症，不是简单的补钙就可以治疗的，如果老年人出现了明显的骨质增生、骨关节炎等病症。要想彻底的改善老人的病症，找到病因，进行针对性的治疗。
想要骨关节健康，下面的事情才重要：
1、补充营养
俗话说：人老骨先老，因此想要长寿，我们首先就要保证自身骨骼的健康。而随着年纪的增长，大多数老人都会出现各种骨骼或关节问题，此时补充营养改善这一现状就显得尤为重要。曲那丁肽是一种多效营养物质，专门针对骨骼健康，其中富含骨胶原蛋白、初乳碱性蛋白、乳矿物盐、姜黄、人参、植物甾醇等多种营养成分，能够从多个角度改善骨质疏松、骨刺、骨痛、滑膜炎、类风湿等多种关节问题，抑制病症反复，恢复骨骼健康以及关节的灵活度，延长关节使用寿命，为老人的健康长寿保驾护航。
2、使用助行器
正确的使用拐杖、护膝等辅助器械，可以分担关节的压力，减少膝关节的负荷，增加步行的稳定性，防止摔跤。这样才能减少关节的伤害，让关节更加健康。
3、保持充足睡眠
通过睡眠休息，人体可以促进体内组织的生长和修复，从而消除体力疲劳。不仅如此，睡眠还可以消除精神疲劳、缓解压力。所以，如果人长期间不睡觉，精神和身体将会受到双重严重伤害。
4、多晒太阳
晒太阳对人体有很多的好处，具体有以下几点：第一点，能够防止和治疗皮肤病，比较常见的是牛皮癣、湿疹，都可以通过接受太阳照射进行治疗。因为皮肤适当的接受紫外线的照射，能够杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗能力。第二点，晒太阳能够增强人体的免疫力，可以能增强人体对于病毒、病菌等病原体的抵抗能力，增加人体吞噬细胞的活力。第三点，晒太阳可以补钙。通过人体和阳光接触，可以在人体形成一部分的维生素D，这种成分可以有利于钙在身体的吸收，特别有利于使钙沉积在骨骼上，对于治疗和预防骨质疏松、骨折，都有很大的好处。
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