股骨头坏死双腿分不开应该怎么办？
活动受限是股骨头坏死比较常见的症状之一，例如患者有患侧髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象，这就标志着患者已有活动受限的症状。 最近就有患者说他下肢外展、外旋活动受限明显，有时候走路腿也分不开，他以为骨坏死活动受限，就是髋关节活动受限了，他也不知道怎么办，就选择卧床休息不活动。
活动受限是股骨头坏死比较常见的症状之一，例如患者有患侧髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步、髋关节发出响声甚至伴随腿肚抽筋现象，这就标志着患者已有活动受限的症状。
最近就有患者说他下肢外展、外旋活动受限明显，有时候走路腿也分不开，他以为骨坏死活动受限，就是髋关节活动受限了，他也不知道怎么办，就选择卧床休息不活动。
其实这种做法是错误，这样做非但不利于病情的发展，反而会造成更严重的后果。
1、股骨头坏死患者分不开腿的原因：
两种原因可能导致关节活动受限，第一种是股骨头坏死后髋关节周围炎症引起疼痛不敢活动引起受限，另一种原因就是髋关节间隙变窄股骨头周围软组织粘连引起关节活动受限。
前一种因疼痛不敢活动，查体时关节被动运动活动良好。
然而后一种由于关节间隙变窄股骨头周围软组织粘连的患者查体时主动被动活动都受限。
2、股骨头坏死双腿分不开应该怎么办?
对于双腿分不开的情况，患者应配合医生及时治疗坚持按时用药，合理安排下肢功能训练，待炎症减轻后症状会逐渐消失。
3、患者可在家进行下肢外展锻炼，具体如下：
(1)患者平卧于床髋关节作外展、内收活动：双膝屈曲约90度，与肩同宽，膝关节作内收、外展运动，每次5-8分钟，每天4-6次。
(2)双腿分开合法：正坐于结实有靠背椅上(防止摔倒)，髋膝踝关节各成90°角，双足并拢，以双足尖为轴心作双膝外展，内收运动，以外展为主3～5分钟。
患者需要注意的是，功能训练一定循序渐进，根据自身情况适可而止，不可过度以免拉伤。
患者每天坚持训练，外展功能会逐渐改善，为保证自身安全，建议在家人陪同下进行锻炼。
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