几个调理痛经的中医食疗方
作者： 来源：全球医院网 日期：2012-09-20
导读
每个月的那几天，都是女性最脆弱痛苦的时刻——痛经。很多女性经常受不了痛经，就去吃一些止痛药来缓解疼痛，其实这个方式不能经常用，长期使用，对女性身体不好。对于痛经，其实我们可以采取食疗法。通过饮食治疗痛经就不会有那么多副作用了。
每个月的那几天，都是女性最脆弱痛苦的时刻——痛经。很多女性经常受不了痛经，就去吃一些止痛药来缓解疼痛，其实这个方式不能经常用，长期使用，对女性身体不好。对于痛经，其实我们可以采取食疗法。通过饮食治疗痛经就不会有那么多副作用了。
【痛经的食疗方】
鳖鱼
常食鳖鱼治痛经，对散瘀块有效。中医介绍痛经淤血的用鳖药方很多，但进服时，须按病情配合其它药品，所以需由医生诊断处方，才能适合病情，收到功效。
益母膏
经前后腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，于行经前3天起每次吃1匙，每日两次，早晚空腹吃。
乌鸡汤
雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
牡丹花根
月经不调又有痛经者，可用红牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
无论何种痛经，可用玉簪花20克，红糖25克，煮鸡蛋3枚吃，每日一次。
【痛经除了食疗外，还可以茶疗】
由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。
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