本网讯 (驻地记者 孙国根 通讯员 郑佳琦) 今天(3月21日)是世界睡眠日。上海首个针对孕妇人群的产科睡眠障碍门诊在中国福利会国际和平妇幼保健院奉贤院区正式开诊。

据院方介绍，该门诊将主要聚焦于孕妇群体，借助专业的睡眠评估体系、行为认知规范以及便携、安全的睡眠测量设备等，依托医院构建的、涉及女性全生命周期的学科链，打破既往药物治疗的单一治疗模式，融入并整合心理治疗、物理治疗、中医治疗、数字医疗等进行一体化、序贯式的睡眠障碍改善和诊疗服务。

记者在该门诊遇见一位崔女士，今年35岁，是一位孕29周的二胎妈妈。由于此次是非计划妊娠，虽已有过一次分娩和照护婴幼儿的经历，但考虑到工作、两孩照护及家庭等因素，她对此次妊娠充满了忧虑。她对记者说：“我是去年10月发现自己怀孕的，刚开始时非常焦虑，因为我们夫妻俩都有各自的工作，一胎的时候就是老人帮忙照顾的大宝。后来老人身体也出现了问题，而大宝只有5岁多，我们不知道有没有能力照顾好这个即将到来的新生命。”去年10月下旬，崔女士前往该院的心理门诊进行咨询。当时她伴有心慌、严重的咽喉部堵塞感，入睡困难，多梦易惊醒等问题，一度对是否继续妊娠产生了犹豫。经多次的心理咨询和诊疗，她心理状况明显好转，睡眠情况也有所缓解。此次听说有了专门的产科睡眠障碍门诊，便来接受针对性的诊疗和指导。

该院副院长王彦林说：“孕期的睡眠障碍，除了对孕妇健康和胎儿发育造成影响外，还会引起孕妇焦虑、抑郁和压力等心理状况的变化，进而增加部分妊娠并发症的发生风险。以往，我们往往更多关注孕妇生理上的变化和问题，随着健康理念和技术的发展，探究生理-心理对健康的共同影响，已逐渐成为当前产科领域研究的前沿方向之一。以往孕妇发生睡眠障碍或心理问题，常羞于启齿，或认为是孕期的正常现象，容易忽视，进而延误了临床干预和治疗的最佳窗口期。”

据悉，前往就诊的孕妇均可在门诊免费进行相关睡眠量表的自我评估，根据评估结果，可判断是否进行后续的睡眠障碍诊疗。除针对孕妇人群外，该院还开展了针对全年龄段女性开设更年期门诊、内科专病门诊等，尤其是更年期女性的相关睡眠障碍和心理诊疗服务。

随着生活节奏和习惯的改变，睡眠问题已经成为困扰人们的健康问题，据《中国睡眠研究报告2023》中对居民基本睡眠情况的调查结果显示，我国居民每天平均睡眠时长为7.37小时，其中47.55%的居民每天实际睡眠时长不足8个小时，25.9%的居民每晚平均睡眠时长不足7个小时。孕妇人群，由于处于特殊的生理时期，身体以及精神状况的变化，其睡眠问题在这一特殊人群中更为突出。