很多孕妈在怀孕的时候洗澡还像以前一样，但要提醒的是，洗澡的时候孕妈们可不要随便触碰这几个部位，因为这些部位都至关重要，而且十分脆弱，关乎到宝宝的安危，所以就算是再难受，也不要随便碰。除此之外，还要注意洗澡时的各种事项，以防受伤。

乳房

怀孕期间，孕妇的乳房也是比较敏感的，而且乳房受到比较大的刺激时，也可能会引起比较强烈的子宫收缩。因此在洗澡的时候不可用力搓洗乳房，否则可能会对宝宝产生不利的影响。在清洁乳房的时候，要保持比较轻柔的动作，比如说用手轻轻托住乳房再轻轻地擦洗，不可用力的牵扯乳房，在涂抹沐浴露的时候也要尽量沿着顺时针方向。在擦洗时，尽量使用柔软的浴巾，轻轻擦拭，以防刺激到乳房。

孕肚

在洗澡的时候最需要注意的就是孕肚了，因为一旦这里受到损伤，将会直接影响到宝宝的健康。在用水冲洗肚子的时候，不能用太热的水直接对着腹部冲洗，也不能把水开得太急，水量太大，这样很容易对肚子产生较大的压力。而且不宜用毛巾用力擦洗肚子，这样也同样容易压迫到宝宝。正确的方法应该是用温度适中的小量水轻轻从上而下清洗，这样比较安全舒缓。保护好孕肚就是间接地保护好宝宝，因此在洗澡时，要格外注意。

肚脐

肚脐的清洗也需要格外的注意，这个地方比较容易让外部细菌侵入，也十分容易影响到肚子里的宝宝。有些孕妈看见自己的肚脐有些黑黑的东西，便习惯性的用手去抠洗，其实这是十分危险的，最好的方法是轻轻用棉签蘸取相关的洗澡液轻轻擦洗，实在无法彻底清洗干净也是没有关系的，千万不可强迫擦洗导致出血，这样容易引起感染。

孕妈洗澡注意事项

选择孕妇专用洗护用品

市场上普通的洗发水、沐浴露含有很多的化学合成洗涤剂，并且有很多矿物油以及一些有害成分。孕妈如果使用了这些产品，有害物质便会进入皮肤或者毛细血管中，对胎儿的大脑和身体发育造成不良影响，所以孕妈不能使用常人用的洗护用品。选用孕妇专用洗护用品，可以减少有害物质对肌肤的伤害，温和无刺激。

水温控制要得当

孕妇在洗澡的时候，一定要选择合适的水温。太冷太热对宝宝都会产生刺激，从而引起宫缩现象。因为一旦温度过高，浴室的空气就会逐渐减少，氧气不足造成孕妇头晕胸闷。水温过高会使身体的毛细血管扩张，并且脑部供血会不足，造成暂时子宫胎盘内血流量减少，胎儿会出现缺氧，胎心加速的现象。这对于胎儿的发育，健康状况可能都会产生影响。因此最好选用一个合适的水温，这样对宝宝来说会比较安全。并且为了卫生清洁，比较主张使用淋浴。

卫生间需要做好安全防护

卫生间如果有水便会很滑，这对孕妇而言其实是一个高危场所。尤其是洗澡的时候地板会更滑，许多孕妇都容易摔倒。特别是在孕后期，孕妈的重心会发生变化，肚子还会挡住视线，很容易滑倒。如果滑倒在地，就会对孕妇和宝宝造成不可逆转的伤害。因此在卫生间里要做好相应的防滑措施，在地上铺上防滑垫，同时也应该增加一些可以让孕妈妈扶住的东西。只有做到方方面面的防滑措施，才能够避免这些不必要发生的事情。

除了在洗澡时要注意一些情况外，在日常生活中，孕妈也要注意保护好自己，饮食方面要知道忌口，营养要跟上。出行时注意保护好自身安全，不要让自己太累，如果觉得疲惫一定要及时休息。穿衣方面，尽量让自己穿得舒服一些，不要只追求美观，忽视了身体。