怀孕，是件让女性既喜且忧的事。随着月份的增加，当肚子内部变化开始延伸在肚子外面时，那些从未经历甚至想象过的身体变化，会让孕妈妈不安、焦虑，甚至尖叫“为什么从来没有人告诉我这些!”

怀孕期间

身体将会出现的几种变化

脚越来越大

怀孕时增加的体重和激素会让你的脚变厚、变宽，足足增加一个尺寸。数据表明，50%-70%的孕妈妈在怀孕期间都会出现这种情况。

同时，在怀孕期间，孕妈妈的脚还会有肿胀现象。这是由孕期体内积水引起的。尽管产后脚的浮肿会自动消失，韧带也会逐渐收紧，但脚却可能永久变大。并且，每怀孕一次，脚便可能增大一次。

手和手腕开始疼痛

怀孕期间，很多孕妈妈会患腕管综合症。这也是由体内积水原因造成的。体内积水会将神经压力延伸至手腕处，导致孕妈妈一只手或两只手有麻木、刺痛和疼痛的感觉。

一般来说，腕管综合症会在产后自动消失。

长宽大“皱纹”

这些宽大的“皱纹”容易长在一些经常会产生摩擦的地方，如腋下。一般来说，在孕中期和孕晚期容易出现长“皱纹”的现象。这是由一种叫做表皮生长因子的激素引起的。它在你的血液中进行循环，帮助宝宝皮肤的成长，但同时也可能引起你长“皱纹”。

遭遇奇痒

通常，皮肤瘙痒是由于肚子上的皮肤不断被撑开、生长而引起的。这时候，一定不能去抓它，否则会引起皮肤过敏，甚至留下疤痕。

如果腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出现红点或大面积红斑，并伴随有难忍的奇痒，你可能得了怀孕瘙痒性荨疹斑症。这是孕晚期可能出现的一种皮肤病症。碰到这种情况，医生也无能为力，只能靠你自己的耐力等待小宝宝出生。

腹部出现黑中线

在孕中期和孕晚期，很多孕妈妈从肚脐眼一直延伸到耻骨会出现一条垂直的黑色带状花纹。它的形成得“归功于”一种激素，它能够影响本区域色素细胞，促使黑色素沉淀，从而形成棕黑色的肚中线。这条肚中线会在你生产后渐渐消失。

血液容量增加

为满足子宫生长的需要，怀孕期间你体内的血量会增加50%左右。随着血细胞的增加，身体会需要更多的铁元素。

不过，仍有20%左右的孕妈妈在怀孕期间无法摄入足够的铁。如果你不幸在这20%之内，便会贫血，经常感觉累，身体很虚弱。通常医生会在孕中期帮你检查是否贫血，并且根据情况为你开含铁补充胶囊。

牙龈流血

一半以上的孕妇在怀孕期间都会有妊娠期牙龈炎。症状表现为：牙龈发红和流血。就算保持良好的 卫生，这种情况也不可避免。因为，怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多，会使牙龈组织更容易发炎，变红、疼痛、甚至感染，直至生产后才自动痊愈。