《柳叶刀》子刊：工作时长不宜太长！科学家发现，每周工作时间≥55小时与6...
关于长时间工作对健康的危害，此前也有一些研究进行了探索，但通常涵盖的范围比较窄，主要是心脏代谢疾病和抑郁症。但仅仅如此吗？或许不是的。
来源：奇点糕 2022-01-06白天进食或会降低与夜班进食相关的机体健康风险
夜间工作会增加个体患 的风险，中心昼夜节律时钟和日常行为之间的错位(在夜班工人中非常典型)会损伤机体的葡萄糖耐受性，这或许是由于中心和周围昼夜节律之间的内部错位。
来源：生物谷 2021-12-13吸电子烟真能改变机体DNA并增加个体患癌风险吗？
来自南加利福尼亚大学等机构的科学家们通过研究发现，吸电子香烟的人群（vapers）或许会经历DNA的改变，而且这种改变与吸烟者机体所出现的变化相似，尽管其并没有那么明显。
来源：生物谷 2021-12-13压力大，加速衰老！调节情绪可降低影响
随着生活节奏的加快，人们的压力也在变得越来越大。早期的研究表明，压力会导致脱发、白发、肥胖等危害。长期压力会导致一系列健康问题，包括心脏病、 、抑郁和焦虑。不仅如此，压力还会抑制免疫功能，...
来源：医诺维 2021-12-13熬夜晚睡不仅会诱发猝死还会破坏记忆力！这些晚睡危害你知道吗？
近些年来，随着社会的发展，很多人都面临着工作生活以及学习方面的多种压力，许多国家人群的睡眠质量都有所下降，而且很多人都不能确保晚上能按时睡觉，这就产生了晚睡一族和熬夜一族。很少有人可以做到晚上...
来源：生物谷 2021-11-02每天两袋奶，老人骨折风险降3成！
最近，《英国医学杂志》上发表的一项研究发现，在维生素D充足的前提下，通过额外的乳制品补充，每天的钙和蛋白质总摄入量达到1142mg和69g的老年人，相比不额外补充，每天总钙和蛋白质摄入量只有7...
来源：奇点糕 2021-11-01母源性维生素D的缺乏或与后代自闭症谱系障碍风险增加直接相关
来自图尔库大学等机构的科学家们通过研究发现，相比孕期机体维生素D水平充足的女性而言，孕期母源性维生素D的缺乏或与后代ASD发病风险增加44%直接相关。
来源：生物谷 2021-11-01提高乳房X光检查有助于更多患者早期筛查乳腺癌
提高乳房X光检查有助于更多患者早期筛查乳腺癌。
来源：MedSci梅斯 2021-10-01生活方式不仅促进大脑健康，还会改变大脑结构！
全世界所有的痴呆症病例中，有相当一部分是由可改变的风险因素引起的。
来源：MedSci梅斯 2021-10-01咖啡因的摄入或与侵袭性乳腺癌发生之间并无关联
来自布法罗大学等机构的科学家们通过对美国近8万名绝经后女性进行研究旨在确定来自咖啡和茶的咖啡因的摄入与侵袭性乳腺癌之间是否存在一定的关联。
来源：生物谷 2021-10-01每天吃核桃或能降低机体中有害胆固醇的水平 并可能会降低人群患心血管疾病的...
来自罗马林达大学等机构的科学家们通过研究发现，连续两年每天吃大约半杯核桃或能适度降低机体低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）的水平，并能减少健康老年人机体中总的LDL颗粒和小LDL颗粒的数量。
来源：生物谷 2021-09-01即使BMI为正常上限， 风险仍增4成！
即使BMI为正常上限， 风险仍增4成！
来源：MedSci梅斯 2021-08-02肥胖或与这些疾病的发病有关！这些文章告诉你关联！
我们都知道肥胖对机体健康并没有好处，而且近年来多项研究证据表明，肥胖与人类多种疾病的发生或疾病风险增加直接相关，本文中，小编就整理了相关研究成果来揭示这一关联，与大家一起学习！
来源：生物谷 2021-07-02多篇文章解读高脂肪饮食如何诱发多种人类疾病的发生？
我们都知道高脂肪饮食对机体健康有害，那么到底有什么害处呢?本文中，小编整理了多篇研究成果共同解读高脂肪饮食如何诱发多种人类疾病的发生?分享给大家!
来源：生物谷 2021-07-02