众所周知,脑梗是我国的常见病,是危害极大的疾病。很多人脑梗后,因为脑血管堵塞变窄,不能维持正常的血液循环,导致出现许多不良症状。因此,我们需要知道是什么原因导致了脑梗,并提前采取预防措施,预防脑梗的出现。
众所周知,脑梗是我国的常见病,是危害极大的疾病。很多人脑梗后,因为脑血管堵塞变窄,不能维持正常的血液循环,导致出现许多不良症状。因此,我们需要知道是什么原因导致了脑梗,并提前采取预防措施,预防脑梗的出现。
脑梗突发,往往与3因素相关,趁早改,或能保命
1、高脂肪食物
高脂肪食物吃多了,会让脂肪在体内堆积,影响身体的正常运转。高血脂还会引起脑梗、高血压、心脏病。此外,高脂肪食物还会产生亚硝酸盐,增加心血管负担。
2、过度工作
现如今生活和工作的压力越来越大,许多人在这种压力和过度的劳动力下,非常容易引起血压波动,甚至导致高血压,进而导致脑梗,所以过度劳累是首要原因之一。
3、吸烟饮酒
当烟草中的毒素进入人体后,还会影响血管内膜,导致小血管收缩,从而导致脑梗。喝酒也会刺激血管。长期饮酒必然会增加脑梗的发病率,还会损害心脑血管疾病的健康。
脑梗来临时,身体往往或有3个“信号”,占其一,及时检查脑CT
1、视觉障碍
早上起床后感觉眼前突然发黑,几秒钟或几分钟后会逐渐恢复,这可能是脑血栓导致的,暂时性视力障碍不会留下任何后遗症,但往往是脑梗前的症状。
2、打哈欠
脑梗突发前,由于大脑会自由的缺血缺氧,而这时,大脑会通过打哈欠的方式排出二氧化碳,会常常给人一种很困的感觉,脑梗患者发病前的一周左右,若是出现一直频繁打哈欠的表现,就要警惕脑梗出现。
3、手脚麻木
身体一侧突然变得麻木,全身无力。莫名其妙的摔倒或者晕倒,因为身体各部位的功能主要是由脑神经控制的,所以当脑梗发生时,相应的区域就会发生梗阻。
日常做好2件事,或能预防脑梗
1、多运动
日常多运动对脑梗来说是很重要的,每天都花一些时间在运动上,运动会增加血液循环,降低血脂,提高身体抵抗力,有效的预防脑梗的来临。
2、多喝水
多喝水可以帮助稀释血液,加速体内血液循环,尤其是早上刚起床的时候。最好喝两杯水,因为早上起床是最容易发生脑血管堵塞的时候。
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