老年痴呆的“诱因”你知道吗？或许与这4个习惯有关，希望你没有
随着年龄的增长身体会逐渐衰老，在衰老过程中某些健康问题会出现，如果不注意大脑功能提高，神经系统退行性变速度加快，还可能会引发老年痴呆症。因此，要了解老年痴呆的出现是什么，正确调节来预防，否则大脑明显功能降低，在老年痴呆症的影响下会记忆能力下降、情感冷漠或社交困难，还会有多种定向障碍出现。
随着年龄的增长身体会逐渐衰老，在衰老过程中某些健康问题会出现，如果不注意大脑功能提高，神经系统退行性变速度加快，还可能会引发老年痴呆症。因此，要了解老年痴呆的出现是什么，正确调节来预防，否则大脑明显功能降低，在老年痴呆症的影响下会记忆能力下降、情感冷漠或社交困难，还会有多种定向障碍出现。
哪些不良习惯会增加老年痴呆症患病率?
1、熬夜
老年痴呆症出现和许多错误习惯有关，例如长时间有熬夜行为，没有掌握正确的睡眠方式来让大脑得到良好调节，会因为睡眠时间不足，长时间大脑负担重加速其衰老。如果可以纠正坏习惯，做到早睡早起，在充足睡眠的帮助下提高抵抗力，延缓大脑衰老，坚持下来老年痴呆症才能远离。
2、不动脑
老年痴呆症诱发的原因较多，特别是那些基本不动脑的人更容易让疾病出现。要保养好身体，延缓机体的衰老，需要动脑来思考，才能在动脑的过程中活跃大脑的细胞，神经，维持功能正常。很多人遇到事情基本上不去思考，总是放空大脑，也会让大脑逐渐退行性变，增加老年痴呆症的患病率。
3、大量吸烟喝酒
不良习惯会让老年痴呆症有机可乘，例如长时间大量吸烟喝酒，这些不良习惯对大脑血管，神经功能提高不利。想要正确保养身体，需要保持好的习惯，通过戒烟戒酒来减少有害物质获取，很多人没有注意这个问题，烟草获取量多。
里面的焦油、尼古丁等物质会加速血管病变，又容易在烟草燃烧的过程中释放出一氧化碳，影响大脑的氧气，血液提供。当然，饮酒过多有加速血管，神经病变的风险，严重时大脑功能降低，同样会引发老年痴呆症。
4、错误饮食
错误的饮食习惯容易影响大脑功能，增加老年痴呆症的患病率。很多人没有注意这个问题，长时间饮食无度，暴饮暴食，那些热量高，容易让身体肥胖又有影响心脑血管系统健康的食物经常吃，可能会让慢性疾病出现，而这些慢性疾病不断发展，血管和神经受损，老年痴呆症会出现。如果可以饮食调节好，减少油炸食物、烧烤食物、高糖食物、高脂肪食物的摄入量，不仅保持体重正常，又可以让身体指标稳定，达到预防疾病的目的。
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