天气转冷后，不少人已经开始各种养生。拔罐是最常见最普通的一种方法，它能达到治病与预防的效果，得到广大患者的高度认可。许多人还常常在家自己进行拔火罐。

最近门诊遇到几个因为拔火罐后出现浑身无力，疲累及焦虑不安的患者，于是起意写一篇关于拔火罐的科普文章。

我是典型的西医，但对中医感兴趣，也曾系统学习过中医，也在工作中利用过部分中医技艺。仅就拔火罐这种典型的中医技术聊聊自己的看法。

01什么是拔罐?

关于拔罐的定义是这样的：

拔罐是传统的中医技术，以罐为工具，利用燃火、抽气等方法排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表。

使局部皮肤充血、瘀血，以达到防治疾病目的，拔罐疗法又名“吸筒疗法”，古称“角法”。

根据患者病情的轻重，拔火罐可分为闪罐、走罐、留罐及刺络拔罐等手法。

拔罐最早记载在约成书于战国时期的《五十二病方》，以后在晋代医学家葛洪著的《肘后备急方》里，唐代王焘着的《外台秘要》，清代赵学敏写的《本草纲目拾遗》、吴尚先的《理瀹骄文》以及《医宗金鉴外科心法要诀》，都对拔火罐有所描述。

直到当今现代社会，拔火罐仍然是大家信任的一种保健治疗方式。

拔罐能绵延千年，自然是有道理的，那么拔罐都有哪些好处呢?

02拔火罐之利

1、提高免疫力

拔罐的负压作用使局部迅速充血、淤血，小毛细血管甚至破裂，红细胞破坏，发生溶血现象。

红细胞中血红蛋白的释放对机体是一种良性刺激，它可通过神经系统对组织器官的功能进行双向调节。

同时促进白细胞的吞噬作用，提高皮肤对外界变化的敏感性及耐受力，从而增强机体的免疫力。

2.通气血，强身健体

拔火罐能够刺激身体表面的穴位，筋骨经络后，会让人体内部器官得到相应的调理。

因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，通过外界的吸力会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3.协助诊断

通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。

虽然拔火罐是相对安全的理疗手段，但是拔火罐除了能给我们的身体带来有利的影响之外，如果处置不当，就会产生文章开头提到的一些问题，比如浑身乏力、疲累、焦虑不安等情况。

03拔火罐之弊

如果拔罐操作不当，或因某些其他原因会导致的最显著的一个弊端就是会造成软组织损伤。什么是软组织损伤?

软组织损伤:

软组织损伤指人体皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊神经、血管等一些组织受外力作用下发生机能或结构异常称软组织损伤分急性损伤、慢性损伤;急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤;慢性损伤称陈伤、劳损。

临床表现疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。

软组织损伤出现的并发症：

血管舒缩功能紊乱引起持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起肌萎缩、韧带松弛引起关节稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等 。

如果拔火罐没有控制好时间和间隔，比如有的人因为很享受这个过程，就经常拔火罐，就会导致软组织损伤，皮下毛细血管破裂出血，或者皮肤感染。

另外，频繁过度拔火罐可能引起急性肾脏损伤。所以拔罐适量就好，不要觉得拔罐舒服而经常拔。

我曾经在门诊遇到过因为患“面瘫”而在面部拔火罐，慢性头痛而在额头拔火罐的情况，这种做法都是不建议的。头面部都不适宜拔罐。

另外，并不是所有人都适合拔火罐，比如儿童不适宜，年老且患有心脏病的患者拔罐更需要谨慎。

拔罐时皮肤在负压下收紧，对全身是一种疼痛刺激，这类患者在这种刺激下可能会导致心脏疾病或引发脑卒中。

04什么情况下不宜拔罐?

饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。

同一部位，不能天天拔火罐。

女性的月经期及其他出血症部位，不可拔罐。

拔火罐后不要马上洗澡，尤其是冷水澡。

皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐。

孕妇腰骶部及腹部均须慎用。

拔火罐的治疗范围广，但中医有句话“凡药三分毒”，用在拔火罐也适合。

现在很多美容、瘦身的机构都在做拔罐治疗，这在很大程度上存在风险，建议大家如果需要拔罐，去正规的医疗机构，找具备资格的医生来专业操作，时间和力度掌握合适，以免引起身体的损伤。