偏瘫患者没有掌握好身体重心转移，走路时过分依赖健侧腿，最典型的表现为拖曳步，就是表现为走路时只迈健侧腿然后拖着患侧腿与健侧腿平齐后再迈健侧腿随后继续拖着患腿前进。

当偏瘫患者肢体功能逐渐恢复后，肯定要面对一个问题-那就是独立出行。独立出行当然少不得独立行走，那么问题就出现了。很多患者会出现不敢或者拒绝独立出行。其实他们大部分都具备外出行走的能力但是他们存在步行没多远就会感觉体力不支累的不行需要休息的情况。

出现这种情况的原因不单单是因为偏瘫患者体力衰退一个原因，根本原因还是患者本身走路的模式不对。

走路不对的原因有以下几种

1、偏瘫患者没有掌握好身体重心转移，走路时过分依赖健侧腿，最典型的表现为拖曳步，就是表现为走路时只迈健侧腿然后拖着患侧腿与健侧腿平齐后再迈健侧腿随后继续拖着患腿前进。

重心转移做的不好主要还是因为患者存在心理障碍，内心深处下意识的不信任患侧，不敢将身体重心转移给患腿支撑。但是如果克服了心理障碍做好重心转移后大家就会发现由于患侧存在感觉障碍所以有时候走路走多了患侧腿比健侧腿更有耐力，因为感觉不到患腿酸软。练习重心转移的办法并不难，只要找一个高度适中固定物扶好，然后把身体重心在左右腿来回切换支撑，这里要强调一点。重心左右转移并不是身体左右倾斜，可以让家属亲友示范一下供病人学习。

2、偏瘫病人还是因为对患侧肢体的不信任走路患侧支撑时健侧腿步长过短，是为了试图缩短患侧腿支撑的时间迅速切换到健腿支撑，所以就存在健腿支撑是患侧腿迈步步长接近正常，患腿支撑是健腿迈步距离偏短并且迈步频率急促，这样就很耗费体力。偏瘫病人步长与正常状态下对比可能只有原来的一半甚至还不如。

大家不必太过于纠结步长的距离，独立外出

最重要的一点就是求稳也就是保证自身安全。只要步态正确不是“画圈步”和“拖曳步”就大胆地走，至于体力耐力是可以通过其他锻炼和多走路得以提升的，小姚本身就是一个例子，由于早期发病手术后昏迷时间过长，全身肌肉萎缩严重几乎皮包骨，同时体力也是差的不行，在刚开始学习行走时即使有使用助行器也是走不了多远就累的不行，在康复师的指导下我不再使用助行器和拐杖等辅具尝试独立行走，直到后续离开医院回归家庭尝试独立出门办事的过程中，由于天生路痴这两年出门迷路的经历中就有几次长达三四个小时，亏得患侧腿不知疲惫，全程陪伴我找到目的地为止，作为回报，当天晚上小腿抽筋表示抗议。如今小姚的双腿不再跟一开始那样存在粗细不一的情况，患腿如今肌肉关节正常，看上去跟健腿没什么区别。