八步洗手法 防甲流祛感冒
09年甲型H1N1流感在全球肆虐，而今冬甲流在我国又呈现抬头之势，经过SARS、禽流感以及手足口病这些传染性疾病的洗礼，群众对这类疾病已经有了比较高的认识，已知道流感等呼吸道传染病如何防治，定时室内通风换气、保持家庭和个人卫生。手是人体与外界接触最为广泛，因此经手传播急性传染性疾病的机会就多。现在专家提倡：百姓要象医务人员一样，用标准洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。
勤洗手被专家公认为最简单有效的预防流感的方法。但很多人并不知道，洗手也是有讲究的。
饭前便后，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后以及外出归来，一定要按规定程序洗手。
09年甲型H1N1流感在全球肆虐，而今冬甲流在我国又呈现抬头之势，经过SARS、禽流感以及手足口病这些传染性疾病的洗礼，群众对这类疾病已经有了比较高的认识，已知道流感等呼吸道传染病如何防治，定时室内通风换气、保持家庭和个人卫生。手是人体与外界接触最为广泛，因此经手传播急性传染性疾病的机会就多。现在专家提倡：百姓要象医务人员一样，用标准洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。
八步标准洗手法：
第一步：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第五步：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第六步：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
第八步：用干净的卫生纸关闭龙头，避免被把手上残留的细菌再次污染。
注意：
1.手全过程要认真揉搓双手15秒以上；
2.特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，（有条件的也应清洗戒指、手表等饰品），应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。
相关文章
评论
我要跟帖
